เราทุกคนพอจะรู้กันดีกว่าวิตามินซี ให้คุณประโยชน์มากมายต่อร่างกายของเรา โดยเฉพาะในเรื่องของการบำรุงผิว สกินแคร์หลาย ๆ ตัวเลยสกัด “ วิตามินซี “ มาเป็นส่วนประกอบหลักในผลิตภัณฑ์กันด้วย จะมีเซรั่มวิตามินซียี่ห้อไหนดี แล้วประโยชน์ของวิตามินซี ช่วยบำรุงผิวยังไงได้บ้าง เราลองตามไปดูกันต่อเลยดีกว่า.
เซรั่มวิตามินซี คืออะไร
เซรั่มวิตามินซี เป็นสกินแคร์บำรุงผิวหน้าชนิดหนึ่งที่มีส่วนผสมของวิตามินซีสูง ซึ่งวิตามินซีเป็นวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายอย่างมาก สามารถละลายในน้ำได้ ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นเอง และเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีฤทธิ์เป็นกรด เลยมีคุณสมบัติในเรื่องของการผลัดเซลล์ผิว ช่วยบำรุงผิวให้ดูกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ และยังมีฤทธิ์ในการยับยั้งการผลิตเม็ดสีเมลานิน ที่เป็นสาเหตุของการเกิดกระ ฝ้า จุดด่างดำ ช่วยแก้ปัญหาผิวไม่สม่ำเสมอลงไปได้ด้วย นอกจากนั้นวิตามินซีในเซรั่มยังมีหลากหลาย เช่น
- วิตามินซีบริสุทธิ์ (Ascorbic Acid) ประเภทวิตามินซีที่มีประสิทธิภาพสูง แต่เสื่อมสภาพง่าย ระคายเคืองต่อผิวได้ง่าย
- อนุพันธ์วิตามินซี ประเภทวิตามินซีที่มีความเสถียรมากกว่าวิตามินซีบริสุทธิ์ ระคายเคืองต่อผิวได้น้อย เช่น Ethyl Ascorbic Acid, Sodium Ascorbyl Phosphate
- Tetrahexyldecyl Ascorbate อนุพันธ์วิตามินซีที่มีความเสถียรสูง ซึมซาบเข้าสู่ผิวได้ดี
ประโยชน์ของวิตามินซีในการบำรุงผิว
1. ลดริ้วรอยก่อนวัย
เมื่ออายุมากขึ้นผิวจะผลิตคอลลาเจนน้อยลง ทำให้ผิวอ่อนแอตามไปด้วย พอผิวถูกแสงแดด รังสี UV และมลภาวะทำร้าย อาจจะเกิดปัญหาผิวเหี่ยวย่น มีริ้วรอยได้ง่ายกว่าเดิม วิตามินซีจะเป็นตัวช่วยส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนของผิวหนัง ช่วยเพิ่มโครงสร้างและความยืดหยุ่นของผิวหนัง นอกจากนี้วิตามินซียังมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดความเสียหายของผิวจากรังสี UV อีกด้วย
2. แก้ปัญหาผิวหมองคล้ำ ช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้น
วิตามินซี เป็นอีกหนึ่งวิตามินที่เด่นในเรื่องของการบำรุงผิวกระจ่างใส เพราะวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีฤทธิ์เป็นกรด เลยมีคุณสมบัติในเรื่องของการผลัดเซลล์ผิว เลยมีส่วนช่วยบำรุงผิวให้ดูกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ และยังมีฤทธิ์ในการยับยั้งการผลิตเม็ดสีเมลานิน ที่เป็นสาเหตุของการเกิดกระ ฝ้า จุดด่างดำ ช่วยแก้ปัญหาผิวไม่สม่ำเสมอลงไปได้ด้วย
3. แก้ปัญหาจุดด่างดำ และรอยสิว
นอกจากคุณสมบัติช่วยผลัดเซลล์ผิว ยังมีส่วนช่วยซ่อมแซมและรักษาเซลล์ ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง และต่อต้านการอักเสบ วิตามินซีเลยมีส่วนช่วยรักษาให้บริเวณที่มีรอยดำ หรือรอยแดงจากสิวค่อย ๆ จางลงเมื่อใช้อย่างต่อเนื่อง และทำให้สีผิวสม่ำเสมอและเรียบเนียนมากขึ้น
4. ช่วยกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวเรียบเนียน
อย่างที่ได้บอกไปว่าวิตามินซีให้คุณประโยชน์ต่อผิวมากมาย นอกจากช่วยฟื้นฟูคอลลาเจน ช่วยผลัดเซลล์ผิว วิตามินซียังมีส่วนช่วยควบคุมความมัน และกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิว ทำให้ลดการผลิตน้ำมันจากต่อมไขมันในชั้นผิวหนัง ทำให้รูขุมขนกว้างดูเล็กลง ผิวกระชับใบหน้าเรียบเนียนมากขึ้น
5. ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
เมื่อนำวิตามินซีมาสกัดเป็นส่วนประกอบในสกินแคร์ วิตามินซีจะมีสรรพคุณในการควบคุมความมัน และยังช่วยเก็บกักความชุ่มชื้นไว้ในผิว ทำให้รูขุมขนที่เคยกว้างจากการผลิตน้ำมันออกมามากดูเล็กลง ทำให้ใบหน้ากระชับ ชุ่มชื้น ทำให้ผิวเรียบเนียนและมีความฉ่ำอิ่มฟูมากขึ้น
6. ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
วิตามินเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระ ที่สามารถต่อต้านและลดระดับของสารอนุมูลอิสระได้ เมื่อสารอนุมูลอิสระในร่างกายลดลงและกลับมาอยู่ในระดับปกติ จะทำให้ร่างกายมีความสมดุลมากขึ้น นอกจากช่วยลดความเสี่ยงของโรคที่มีสาเหตุมาจากการอักเสบและความเสียหายเรื้อรังของเซลล์ในร่างกาย สารต้านอนุมูลอิสระจากวิตามินซียังมีฤทธิ์ในการยั้งยั้งการผลิตเม็ดสีเมลานิน ช่วยในเรื่องของการผลัดเซลล์ผิวและบำรุงผิวให้กระจ่างใสได้อย่างเป็นธรรมชาติด้วย
อย่างที่บอกไปว่าวิตามินซี มีคุณประโยชน์ในการบำรุงผิวพรรณมากมาย และสกินแคร์หลายตัวมีการสกัดเอาวิตามินซี มาเป็นส่วนผสมหลักในผลิตภัณฑ์ โดยเฉพาะเซรั่มตัวช่วยบำรุงแข็งแรงและกระจ่างใส บทความนี้เลยไม่พลาดเอา “ เซรั่มวิตามินซี “ ตัวดังมาฝากเพื่อน ๆ กันด้วย จะมีตัวไหนน่าสนใจลองตามไปดูกัน
10 เซรั่ม Vit-C หน้าขาวใสตัวดังน่าลอง
1. Merci Vitamin C Extra Bright Serum 10 G.
เซรั่มวิตามินซี สูตรเข้มข้นที่รวมวิตามินซี 3 ชนิดในขวดเดียว ช่วยปรับผิวให้ดูกระจ่างใสตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ ลดเลือนจุดด่างดำได้ใน 1 สัปดาห์ โดยกระบวนการนี้ผ่านการวิจัยจากฝรั่งเศส ฟื้นฟูผิวที่คล้ำเสีย กระชับรูขุมขน และมีส่วนช่วยสร้าง คอลลาเจน ด้วยวิตามินบี3 เติมความชุ่มชื่นให้ผิว ด้วยสารสกัดจากว่านหางจระเข้
- ปริมาณ 10 g.
- เนื้อสัมผัส เนื้อบางเบา หอมกลิ่นส้ม
- เหมาะสำหรับ ทุกสภาพผิว และผิวแพ้ง่าย
- จุดเด่น วิตามินซีสูตรเข้มข้นที่รวมวิตามินซี 3 ชนิดในขวดเดียว ลดเลือนจุดด่างดำได้ใน 1 สัปดาห์
- ราคา 298 บาท
2. Gravich Triple Vitamin C Booster Serum 30 ml.
เซรั่มวิตามินซี ช่วยกระตุ้นชั้นผิว ช่วยในการผลัดเซลล์ผิว เพื่อผิวเปล่งปลั่ง ริ้วรอย รอยด่างดำดูจางลง พร้อมเสริมสร้างกระตุ้นกระบวนการสร้างคอลลาเจน ผสานสารต้านอนุมูลอิสระสูง ให้ผิวแข็งแรงสว่างใส มีความอ่อนโยน ปลอดภัยเพราะเป็นสูตรไม่ผสมน้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบน
- ปริมาณ 30 ml.
- เนื้อสัมผัส เนื้อเหลวใส ไม่มีกลิ่น ไม่มีสี ซึมซาบไว
- เหมาะสำหรับ ทุกสภาพผิว และผิวแพ้ง่าย
- จุดเด่น ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ทำให้ผิวกระจ่างใส ลดริ้วรอยและจุดด่างดำ
- ราคา 298 บาท
3. Vichy Liftactiv Vitamin C Brightening Skin Corrector 20 ml.
เซรั่มวิตามินซีสูตรเข้มข้น มีสารสกัดจากธรรมชาติ ช่วยปลุกผิวดูเหนื่อยล้าให้ดูกระจ่างใส ให้มีออร่า ใน 10 วัน พร้อมทำงานล้ำลึกบริเวณผิวชั้นนอก เพื่อช่วยลดเลือนจุดด่างดำ ความหมองคล้ำและสีผิวที่ดูไม่สม่ำเสมอ ริ้วรอยร่องตื้นดูจางลง รู้สึกผิวดูกระชับ เปล่งปลั่ง ดูชุ่มชื่นอิ่มฟู แลดูสุขภาพดี
- ปริมาณ 20 ml.
- เนื้อสัมผัส วิตามินซีมีความเข้มข้น แต่เนื้อบางเบา ซึมซาบเร็ว
- เหมาะสำหรับ ทุกสภาพผิว และผิวแพ้ง่าย
- จุดเด่น ช่วยปลุกผิวดูเหนื่อยล้าให้ดูกระจ่างใส ให้มีออร่า ใน 10 วัน พร้อมทำงานล้ำลึกบริเวณผิวชั้นนอก
- ราคา 1470 บาท
4. COSRX The Vitamin C 23 Serum 20 ml.
เซรั่มวิตามินซีบริสุทธิ์เข้มข้น ช่วยปรับสภาพผิวแห้งหมองคล้ำให้ดูกระจ่างใส สีผิวดูสม่ำเสมอมากขึ้น พร้อมลดเลือนจุดด่างดำ ต้านอนุมูลอิสระยาวนานถึง 120 ชั่วโมง มี Hyaluron เติมน้ำให้ผิว กักเก็บความชุ่มชื้น Allantonin ปลอบประโลมและปกป้องผิว Super Vitamin E (Tocotrienol) ลดเลือนริ้วรอยก่อนวัย
- ปริมาณ 20 ml.
- เนื้อสัมผัส เนื้อบางเบา ซึมซาบเร็ว
- เหมาะสำหรับ ทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวแห้ง ผิวหมองคล้ำ
- จุดเด่น ปรับสภาพผิวให้ดูกระจ่างใส สีผิวสม่ำเสมอมากขึ้น ลดเลือนจุดด่างดำ ต้านอนุมูลอิสระยาวนานถึง 120 ชั่วโมง
- ราคา 598 บาท
5. Garnier Bright Complete 30X Vitamin C Booster Serum 30 Ml.
บูสเตอร์ เซรั่ม เซรั่มวิตามินซีสูตรเข้มข้นที่สุดของการ์นิเย่ ผสานพลังอนุพันธ์วิตามินซีเข้มข้นสูง กว่าเดิมถึง 30 เท่า พร้อมสารสกัดจากยูซุเลมอนจากญี่ปุ่น ที่ซึมซาบเร็ว ตรงเข้าลดเลือนจุดด่างดำฝังลึก ความหมองคล้ำ และรอยสิว ได้อย่างล้ำลึก ผิวดูกระจ่างใสขึ้น
- ปริมาณ 30 ml.
- เนื้อสัมผัส เนื้อเซรั่มเข้มข้น ซึมซาบเร็ว
- เหมาะสำหรับ ทุกสภาพผิว โดยเฉพาะปัญหาผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ
- จุดเด่น ผิวดูกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำภายใน 3 วัน
- ราคา 399 บาท
6. Aqua+ Series Enriched-C Serum 15 ml.
เซรั่มวิตามินซีสารสกัดเข้มข้น ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ พร้อมปลุกให้ผิวขาวกระจ่างใส ลดปัญหาการเกิดริ้วรอย ฝ้า กระจุดด่างดำ ด้วยวิตามินซีบริสุทธิ์ถึง 14% สามารถซึมซาบลงไปในชั้นผิวได้มากกว่าและลึกกว่าเดิม ทำให้เห็นผลรวดเร็ว แต่ไม่ทำให้เกิดอาการระคายเคือง
- ปริมาณ 15 ml.
- เนื้อสัมผัส เนื้อเซรั่มเข้มข้น ซึมซาบได้ดี
- เหมาะสำหรับ ทุกสภาพผิว
- จุดเด่น มีวิตามินซีบริสุทธิ์ถึง 14% ทำให้สามารถซึมซาบลงไปในชั้นผิวได้มากกว่าและลึกกว่าเดิม
- ราคา 1450 บาท
7. Olay Luminous Niacinamide Vitamin C Super Serum 30 Ml.
เซรั่มวิตามินซีสูตรเข้มข้น ตัวช่วยลดเลือน จุดด่างดำ เพื่อผิวที่กระจ่างใส สม่ำเสมอ และเรียบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัดใน 28 วัน เซรั่มสามารถซึมลึก 10 ชั้นผิว เพื่อให้ผิวดูโกลว์และเนียนใสอย่างเป็นธรรมชาติ
- ปริมาณ 30 ml.
- เนื้อสัมผัส เนื้อเซรั่มทาง่าย ซึมเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ
- เหมาะสำหรับ ผิวไม่สม่ำเสมอ
- จุดเด่น ผิวกระจ่างใส เรียบเนียน สม่ำเสมอภายใน 28 วัน เซรั่มสามารถซึมลึก 10 ชั้นผิว
- ราคา 999 บาท
8. Plantnery Vit C Orange Lemon Bright Complex Intense Serum 30 ml.
เซรั่มวิตามินซีจากผลส้มยูซุ ช่วยปรับสภาพผิวให้กลับมาแข็งแรงและทำงานอย่างปกติเต็มที่ จึงทำให้ผิวหน้าสวยเรียบเนียนได้อย่างสมบูรณ์แบบ ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดรอยดำ รอยแดง ปรับผิวกระจ่างใส มีความอ่อนโยน ปราศจากแอลกอฮอล์ น้ำหอม และสีสังเคราะห์
- ปริมาณ 30 ml.
- เนื้อสัมผัส เนื้อซึมเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ
- เหมาะสำหรับ ทุกสภาพผิว และผิวแพ้ง่าย
- จุดเด่น ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดรอยดำ รอยแดง ปรับผิวกระจ่างใส มีความอ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่าย
- ราคา 198 บาท
9. MizuMi Advance Niosome C Concentrate Serum 30 ml.
เซรั่มนีโอโซม ซี 3 คุณสมบัติช่วยปรับผิวหมองคล้ำให้สีผิวสม่ำเสมอ ดูกระจ่างใส ด้วยพลังแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยให้ผิวยืดหยุ่น และยังช่วยฟื้นบำรุงผิวให้เปล่งปลั่งสุขภาพดี ผิวดูอ่อนกว่าวัย ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ผ่านการทดสอบการระคายเคืองจากแพทย์ผิวหนัง ไม่มีน้ำมัน น้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบนและสีสังเคราะห์
- ปริมาณ 30 ml.
- เนื้อสัมผัส เนื้อบางเบา ซึมเร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ
- เหมาะสำหรับ ทุกสภาพผิว โดยเฉพาะผิวแห้งกร้าน มีปัญหารอยดำ ผิวหมองคล้ำ
- จุดเด่น ช่วยปรับผิวหมองคล้ำให้สีผิวสม่ำเสมอ ดูกระจ่างใส มีความอ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่าย
- ราคา 445 บาท
10. Clear Nose Vitamin C Concentrate Super Serum 120 Ml.
เซรั่มวิตามินซีเข้มข้น 5 ชนิด และสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย รวมถึง ส้ม 3 สายพันธุ์ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ลดการสร้างเม็ดสี ลดจุดด่างดำ ช่วยบำรุงผิวล้ำลึกแม่นยำ และช่วยลดปัญหาสิว รูขุมขนแลดูกระชับ ปรับผิวกระจ่างใสมีออร่า และยังมีส่วนช่วยปลอบประโลมผิวอีกด้วย
- ปริมาณ 120 ml.
- เนื้อสัมผัส เนื้อเบา ซึมไว สบายผิว
- เหมาะสำหรับ ทุกสภาพผิว
- จุดเด่น ช่วยปรับผิวกระจ่างใสมีออร่า ลดรอยแดง รอยดำ และลดสิว
- ราคา 598 บาท
วิธีเลือกเซรั่มวิตามินซีหน้าขาวใส
1. เลือกวิตามินซีให้เข้ากับสภาพผิว
สำหรับผิวแพ้ง่าย ควรเลือกเซรั่มที่มีวิตามินซีน้อยกว่า 10% เพื่อป้องกันอาการแพ้ ส่วนสภาพผิวอื่น ๆ สามารถเลือกวิตามินซี เป็นส่วนผสมได้ไม่เกิน 15 – 25%
2. เลือกเซรั่มวิตามินซีคู่กับสกินแคร์ส่วนผสมอื่น ๆ
ลองเลือกใช้สกินแคร์ที่มีวิตามินอี Centella Asiatica ( สารสกัดใบบัวบก ) Glycolic Acid สารเหล่านี้จะเข้าไปช่วยส่งเสริมการทำงานของวิตามินซี ทำให้ผิวหน้าดีขึ้น
3. เลือกเซรั่มวิตามินซีที่มีความเข้มข้น 8 – 20%
เป็นความเข้มข้นที่มีความเหมาะสมต่อการบำรุงผิว สามารถช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวขึ้นได้ด้วย
4. เลือกวิตามินซีในรูปแบบของ L-Ascorbic Acid
หนึ่งใน Active Ingredient หรือสารออกฤทธิ์ของวิตามินซีสังเคราะห์ที่ทำหน้าที่ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน มีส่วนช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและคืนความเฟิร์มกระชับให้กับผิว
เซรั่มวิตามินซีควรทาตอนไหน
เซรั่มวิตามินซี สามารถทาได้ทั้งตอนกลางวันและกลางคืน สำหรับในตอนกลางวันจะเน้นคุณสมบัติในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากงสี UV หรือ ฝุ่น PM2.5 รวมไปถึงป้องกันการสร้างเม็ดสีเมลานินด้วย เนื่องจากมีบางการศึกษาวิจัยรายงานว่าเซรั่มวิตามินซีบริสุทธิ์มีส่วนช่วยในการปกป้องผิวจากรังสียูวีได้ด้วย ส่วนในตอนกลางคืนสามารถทาเพื่อช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ช่วยส่งเสริมการฟื้นบำรุงผิวในเวลากลางคืน เพื่อเผยผิวกระจ่างใสในตอนเช้า
ผลข้างเคียงจากการใช้เซรั่มวิตามินซี
สำหรับเพื่อน ๆ ที่มีผิวแพ้ง่ายเป็นพิเศษ อาจจะพบผลข้างเคียงจากความเป็นกรดของวิตามินซีได้ อย่างเช่น อาการคัน มีรอยแดง แต่ปัญหานี้จะเป็นไม่นาน หากยังมีอาการเหล่านี้อยู่แนะนำให้ล้างออกทันที
ทำความรู้จักกับประโยชน์ของวิตามิน พร้อมกับเซรั่มวิตามินซียี่ห้อไหนดีตัวเด็ดตัวดังน่าลองใช้มาแล้ว สำหรับเพื่อน ๆ ที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ มีจุดด่างดำ ผิวไม่สม่ำเสมอ เซรั่มวิตามินซีน่าจะเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยปรับผิวกระจ่างใส ผิวเรียบเนียน สีผิวสม่ำเสมอให้เพื่อน ๆ ได้ดีเลย ลองตามไปส่องเซรั่มวิตามินซีในวัตสันดูก่อนก็ได้ บอกเลยว่ายังมี vitamin c serum ยี่ห้อไหนดี เด็ด ๆ ให้เพื่อน ๆ ได้เลือกอีกเพียบ
ข้อมูลอ้างอิง
เซรั่มวิตามินซี นอกจากผิวใส ช่วยเรื่องอะไรได้บ้าง และใช้ยังไงถึงจะเห็นผล https://www.vichy-th.com/expert-advice/acne/vitamin-c-for-acne-skin
วิตามินซี ช่วยอะไร มีประโยชน์อย่างไร ทานตอนไหนถึงจะดี https://www.eucerin.co.th/about-skin/basic-skin-knowledge/what-is-vitamin-c?srsltid=AfmBOopgefFhR4Do_USWja7EXzh8-oqP_YBHkwM3LGtWRaWus8z8wnQU
คลิกอ่านคอนเท้นอื่นๆที่น่าสนใจ
- 20 ไอเดียทรงผมคนหน้ากลมอ้วนช่วยพรางหน้าให้เรียวเล็ก
- รีวิว needly toner pad โทนเนอร์แพดผิวใสทั้ง 4 สูตร
- ส่อง! 20 ประโยชน์ของ NAC (N-Acetylcysteine)
- วิธีล้างแปรงแต่งหน้า พัฟแต่งหน้า ด้วยคลีนเซอร์ง่าย ๆ
- 10 โฟมล้างหน้าลดสิวเสี้ยน หน้าเนียนใส ห่างไกลสิว
