เรตินอลคืออะไร?
เรตินอลเป็นรูปแบบหนึ่งของวิตามินเอ เป็นส่วนผสมที่ใช้ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิว (เซรั่ม ครีม) เนื่องจากมีความสามารถพิเศษในการเร่งการผลัดเซลล์ผิวและเพิ่มการผลิตคอลลาเจน
เรตินอลกับเรตินอยด์ต่างกันอย่างไร?
| เรตินอยด์ | เรตินอล |
| อนุพันธ์ของวิตามินเอเพิ่มอัตราการผลัดเซลล์ผิว เพิ่มอัตราการผลัดเซลล์ผิว |
|
| คำที่ครอบคลุมผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินเอเป็นหลักทั้งหมด | ชนิดย่อยของเรตินอยด์ |
| ความแรงของกรดเรติโนอิกมากกว่า ใช้ในการรักษาสิวตามใบสั่งแพทย์เป็นส่วนใหญ่ประเภทของเรตินอยด์ : อะดาพาลีน, เตรทติโนอิน, ทาซาโรทีน, ไตรฟาโรทีน และไอโซเตรทติโนอิน | ความแรงของกรดเรติโนอิกน้อยกว่า ใช้ในการต่อต้านริ้วรอย รอยดำ เปิดรูขุมขน และป้องกันสิวเห่อเป็นส่วนใหญ่ |
| แก้ปัญหาสิวได้ในระยะเวลาอันสั้น | ใช้เวลานานกว่าจะเห็นผล |
| เหมาะสำหรับผิวที่มีปัญหาสิวรุนแรง | ผลิตภัณฑ์เริ่มต้นที่ดีสำหรับผิวแห้ง/ผิวแพ้ง่าย |
เรตินอลสามารถเปลี่ยนผิวของคุณได้อย่างไร?
เรตินอลคือฮีโร่สำหรับการชะลอวัยที่สามารถแก้ปัญหาร่องลึกต่างๆ ความเสียหายจากแสงแดด จุดด่างดำ และริ้วรอยได้อย่างมาก ว่ากันว่าไม่เพียงแต่ช่วยย้อนคืนร่องรอยแห่งวัยหลังใช้อย่างเป็นประจำทุกวันเท่านั้น ยังสามารถใช้เรตินอลเพื่อป้องกันได้อีกด้วย
ผลการศึกษาพบว่าการใช้ผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ที่มีเรตินอล 0.1% (สำหรับการใช้งานเป็นระยะเวลานานและสม่ำเสมอ) แสดงให้เห็นผลลัพธ์ที่สำคัญในการซ่อมแซมริ้วรอย โดยมีการเปลี่ยนแปลงที่เห็นได้ชัดเจนภายในหนึ่งเดือน
นอกจากนี้ เรตินอลยังเป็นสูตรที่อ่อนโยนสำหรับปัญหาสิวที่ไม่รุนแรงอีกด้วย ประโยชน์ของเรตินอลสำหรับผิวที่เป็นสิวง่ายคือควบคุมการผลิตน้ำมันและเปิดรูขุมขน จึงสามารถลดขนาดรูขุมขน ป้องกันการเกิดสิว และทำให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลงอีกด้วย
ผลข้างเคียงของเรตินอลหรือเรตินอยด์มีอะไรบ้าง?
เนื่องจากเรตินอยด์ช่วยเพิ่มอัตราการผลัดเซลล์ผิว ดังนั้นคุณอาจพบอาการระคายเคืองผิวหนัง รอยแดง แห้ง ลอก หรือคันได้
ผลข้างเคียงของเรตินอลจะคงอยู่เป็นเวลา 2-4 สัปดาห์หลังจากที่ผิวของคุณปรับตัวได้แล้ว ผลข้างเคียงดังกล่าวมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเมื่อเริ่มใช้หรือเมื่อใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความเข้มข้นสูงขึ้น
นอกจากนี้ หากใช้ผลิตภัณฑ์ในปริมาณมากเกินไปก็จะส่งผลให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้เช่นกัน
จะเลือกผลิตภัณฑ์เรตินอลให้เหมาะกับสภาพผิวของคุณได้อย่างไร?
คุณสามารถเลือกผลิตภัณฑ์เรตินอลได้จากเนื้อสัมผัสของผลิตภัณฑ์ โดยทั่วไปแล้ว เนื้อครีมจะเหมาะที่สุดสำหรับผิวแห้ง โลชั่นสำหรับผิวธรรมดาถึงผิวผสม และเซรั่มหรือเจลสำหรับผิวมัน
จะเพิ่มเรตินอลเข้ามาในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณได้อย่างไร?
วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มใช้เรตินอลในขั้นตอนการดูแลผิวของคุณคือเริ่มจากความเข้มข้นต่ำๆ แล้วค่อยๆ เพิ่มขึ้นทีละน้อยเมื่อผิวทนต่อเรตินอลได้มากขึ้น หากคุณพบว่ามีรอยแดงหรือผิวลอกจากการเพิ่มปริมาณการใช้ ให้จำกัดประมาณการใช้เรตินอลหรือลดความเข้มข้นลง
วิธีทาเรตินอล : ทาชั้นมอยส์เจอร์ไรเซอร์ประกบชั้นเรตินอล
4 วิธีในการทำให้เรตินอลใช้ได้ผลดีขึ้นโดยการสร้างความทนต่อเรตินอล
ส่วนผสมที่ใช้จับคู่กับเรตินอลได้ดีที่สุด
สิ่งที่ควรทำ
1. ทาครีมกันแดดอยู่เสมอ
เรตินอลสามารถทำให้ผิวหนังบางลงและลด “ความสามารถในการป้องกัน” ของผิวลง ดังนั้น แม้ว่าเรตินอลเองจะไม่ไวต่อแสงแดด คุณก็ควรใช้มาตรการปกป้องผิวจากแสงแดดเสมอ เช่น การทาครีมกันแดดทุกวัน
2. อดทนและใช้อย่างต่อเนื่อง
แม้ว่าจะมีตัวอย่างที่ทำให้เราได้เห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วภายในหนึ่งเดือน แต่ในบางครั้งก็อาจต้องใช้เวลาถึง 12 สัปดาห์กว่าที่บางคนจะเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจนในผิวของตน
สิ่งที่ไม่ควรทำ
1. อย่าใช้เรตินอลทุกวันตั้งแต่เริ่มต้น
ให้ใช้อย่างค่อยเป็นค่อยไป และคอยสังเกตปฏิกิริยาของผิวอยู่เสมอ ผิวของคุณต้องผ่านกระบวนการในการปรับตัวเข้ากับเรตินอล ในตอนแรกอาจจะเกิดการระคายเคืองและเป็นขุยบนผิวหนังได้ โปรดดูว่าผิวคุณจะปรับตัวเข้ากับส่วนผสมอย่างไร ลองเว้นช่วงระหว่างการใช้ให้นานขึ้นหรือเปลี่ยนไปใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวในที่มีปริมาณเรตินอลน้อยลงหากอาการระคายเคืองมีทีท่าว่าจะยืดเยื้อ
2. อย่าใช้มากเกินไป
ใช้เรตินอลเพียงวันละครั้งและทาบางๆ บริเวณที่พบปัญหา จำไว้ว่าคุณต้องให้เวลาผิวในการปรับตัว แม้ว่าปริมาณและความถี่ที่เพิ่มขึ้นสามารถเร่งกระบวนการผลิตคอลลาเจนได้ แต่ก็อาจทำให้เกิดรอยแดงและการระคายเคืองได้มากขึ้นเช่นกัน
มัดรวมไอเทมเรตินอล ตัวเด็ดผิวเนียนเด้งลดริ้วรอย
Olay Regenerist Retinol24 Night Moisturizer
มอยส์เจอร์ไรเซอร์ครีมเรตินอล จาก โอเลย์ ที่มีส่วนผสมสุดจึ้งอย่าง Niacinamide และ Retinol complex ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้น ลดเลือนจุดด่างดำ สดใส เปล่งปลั่ง ใช้แล้วผิวหน้าดูอ่อนเยาว์ เนียนกระชับ.
Vichy Liftactiv Retinol Specialist Deep Wrinkles Serum
เซรั่มเรตินอลสุดเข้มข้น จัดการริ้วรอยร่องลึกได้อย่างล้ำลึก ใช้เป็นประจำริ้วรอยจางลงผิวหน้าดูเนียนอ่อนเยาว์
- ปราศจากน้ำหอม สารให้สี และ ซิลิโคน
- เนื้อสัมผัสบางเบาซึมไวไม่เหนอะหนะ
COSRX The Retinol 0.5 Oil
เรตินอล ออยล์ 0.5 ที่แนะนำว่าให้ทาช่วงกลางคืน และระหว่างวันควรลงครีมกันแดดที่ผิวหน้าก่อนเป็นประจำด้วยค่ะ
- ลดเลือนริ้วรอยให้ผิวเปล่งปลั่ง สุขภาพดี
- ช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์
Gravich Retinol Complex Concentrate Serum
เซรั่ม Retinol ช่วยส่งเสริมการผลิตคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวอิ่มฟู ลดผิวแก่ให้เนียนกระชับ อายุผิวดูลดลง
Innisfree Retinol Cica Repair Ampoule
Retinol Cica Repair Ampoule ช่วยลดสิว รอยสิว ให้ผิวเรียบเนียน พร้อมช่วยให้ผิวอิ่ม ดูกระชับและอ่อนเยาว์ เซรั่มแบรนด์เกาหลีที่พลาดไม่ได้เลย ใครกำลังมองหาเรตินอลแจ่มๆสักตัวต้องลองตัวนี้เลย
คลิกอ่านคอนเท้นอื่นๆที่น่าสนใจ
- โทนเนอร์คืออะไร จำเป็นไหม และใช้ตอนไหนดี
- 10 ลายเล็บเจลขับผิว ช่วยให้นิ้วขาว มือดูสวยผ่อง
- โพรไบโอติกส์ (Probiotics) และพรีไบโอติกส์ (Prebiotics) คืออะไร แตกต่างกันอย่างไร
- เหตุผลที่คุณควรเลือกมาส์กชีทที่พัฒนาสูตรโดยแพทย์ผิวหนังเกาหลี
- 20 ไอเดียทรงผมคนหน้ากลมอ้วนช่วยพรางหน้าให้เรียวเล็ก
