ทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับครีมกันแดด
การออกไปทำกิจกรรมนอกบ้านเป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ทำให้คุณอารมณ์ดี ก่อนที่คุณจะวางแผนไปอาบแดดชิค ๆ ริมชายหาด เราอยากให้คุณใช้เวลาสักครู่ในการเลือกครีมกันแดดที่สามารถป้องกันรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) รังสียูวีอาจเป็นศัตรูตัวร้ายต่อผิวของคุณ แต่ความจริงแล้วเรายังไม่ทราบถึงผลกระทบที่แน่ชัด ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับครีมกันแดด
#1 ทำไมเราต้องปกป้องผิวจากแสงแดด?
รังสี UVA และ UVB เป็นส่วนหนึ่งของสเปกตรัมคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้าที่ส่งมาจากดวงอาทิตย์ รังสีตัวร้ายทั้งสองชนิดนี้สามารถก่อให้เกิดมะเร็งและความเสียหายต่อผิวหนังได้อย่างยาวนาน กล่าวคือ UVA คือรังสี UV คลื่นยาวที่ทำให้ผิวแก่ก่อนวัย ในขณะที่ UVB เป็นรังสี UV คลื่นสั้นที่ทำให้ผิวไหม้ ค่า SPF ในครีมกันแดด เป็นเพียงการคำนวณสารกันแดดให้กับผู้ที่ทาครีม
#2 ความแตกต่างระหว่างครีมกันแดดแบบ Physical กับ Chemical คืออะไร?
ครีมกันแดดชนิด Physical:
- เป็นสารกันแดดชนิดสะท้อนแสงออกจากผิวหนัง
- เหมาะกับผิวแพ้ง่าย
- ให้ความชุ่มชื้นมากขึ้น ดูดซึมเข้าผิวหนังน้อยมากอาจทำให้รู้สึกหนักผิว
- เกลี่ยลงผิวได้ยาก
ครีมกันแดดชนิด Chemical:
- สามารถดูดซับพลังงานของแสงแดดไว้ก่อนที่แสงแดดจะผ่านลงไปที่ผิวหนัง
- เกลี่ยง่ายและไม่หนักผิว
- มีสูตรกันน้ำ
เคล็ดลับในการปกป้องผิวและดวงตาของคุณจากแสงแดด
- สวมหมวกปีกกว้างและแว่นกันแดดที่สามารถป้องกันดวงตาจากรังสียูวี
- ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไปทุก ๆ 2 ชั่วโมง เพื่อเสริมเกราะป้องกันผิวไม่ให้ถูกแดดทำร้าย
- หลีกเลี่ยงการอยู่กลางแจ้งที่มีแสงแดดส่องถึงโดยตรง โดยเฉพาะในเวลากลางวันที่มีรังสียูวีมากที่สุด
- กางร่มเพื่อลดการถูกแดด
อย่าลืมทาครีมกันแดดในบริเวณเหล่านี้
ต่อไปนี้คือ 3 วิธีในการทาครีมกันแดดอย่างถูกต้อง ควรทำทุก ๆ 2 ชั่วโมง
คลิกอ่านคอนเท้นอื่นๆที่น่าสนใจ
