สาว ๆ ทุกคนล้วนต้องการมีสุขภาพที่ดี ไม่ว่าจะเป็นสุขภาพภายในที่ดียังไม่พอ ภายนอกก็ต้องเป๊ะปังตั้งแต่หัวจรดเท้า แล้วก็ไม่แปลกที่คอลลาเจนไตรเปปไทด์และคอลลาเจนผิวขาวจะเป็นตัวเลือกแรก ๆ ที่คนส่วนใหญ่นั้นให้ความสนใจเมื่อต้องการดูแลสุขภาพผิวเป็นพิเศษ
คอลลาเจนคืออะไร?
คอลลาเจน คือ โปรตีนชนิดหนึ่งที่พบมากที่สุดในร่างกายมนุษย์ อยู่ตามกระดูก กล้ามเนื้อ ผิวหนัง เอ็น และเนื้อเยื่อเกี่ยวพันอื่น ๆ คอลลาเจนทำหน้าที่ให้ความแข็งแรงและยืดหยุ่นแก่เนื้อเยื่อต่าง ๆ ในร่างกาย
ในทางการแพทย์ใช้คอลลาเจนในการรักษาแผล และศาสตร์การชะลอวัยมักใช้ในการเสริมสร้างผิวหนังให้ดูเต็งตึง อ่อนเยาว์ ซึ่งมีในรูปแบบครีมบำรุงผิว และอาหารเสริม ซึ่งไม่เพียงแต่บำรุงผิวให้เนียนกระชับ เต็งตึงเท่านั้นแต่คอลลาเจนไตรเปปไทด์ยังช่วยเสริมสร้างสุขภาพกระดูก เส้นผม และเล็บของคุณให้ดีขึ้นอีกด้วย
คอลลาเจนมี 5 ชนิดหลักๆ ได้แก่
1. Type I
เป็นชนิดของคอลลาเจน 90% ที่อยู่ในร่างกายของคนเรา พบได้ในผิวหนัง กระดูก เอ็น และเอ็นยึดข้อ ทำหน้าที่ให้ความแข็งแรงและโครงสร้างแก่เนื้อเยื่อเหล่านี้
2. Type II
เป็นคอลลาเจนที่พบในข้อต่อกระดูกอ่อน ที่จะช่วยรองรับการเสียดสีบริเวณข้อต่อ
3. Type III
คอลลาเจนที่พบในกล้ามเนื้อ หลอดเลือดและอวัยวะภายใน
4. Type IV
คอลลาเจน Type IV พบได้ในชั้นผิวหนัง
5. Type V
คอลลาเจนชนิดนี้พบได้ในกระจกตา ผิวหนังบางชั้น เส้นผม และเนื้อเยื่อรกของรก
ประโยชน์ของคอลลาเจน
คอลลาเจนเป็นสารอาหารที่สำคัญมาก ๆ อย่างนึงในร่างกายทั้งช่วยเสริมสร้าง และช่วยซัพพอร์ทส่วนต่าง ๆ ของร่างกายดังนี้
- ช่วยสร้างชั้นผิวหนังให้มีความยืดหยุ่น และกระชับ เมื่อมีบาดแผลจะช่วยสมานแผลได้อย่างรวดเร็ว
- ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกไปอย่างง่ายดาย
- ช่วยปกป้องอวัยวะภายในร่างกาย
- ช่วยให้เลือดแข็งตัว
คอลลาเจนบำรุงผิวเลือกซื้อยังไงให้ทานแล้วเห็นผล?
เราสามารถซื้อคอลลาเจนได้หลากหลายแบบตามท้องตลาด แต่การจะเลือกซื้อแบบไหนดีควรดูที่ไลฟ์สไตล์ และความสะดวกของเพื่อนๆ เอง
1. คอลลาเจนแบบผง
ทำจากคอลลาเจนไตรเปปไทด์ที่ง่ายต่อการดูดซึมและให้ปริมาณโปรตีนได้มากกว่าคอลลาเจนในรูปแบบอื่น ซึ่งปริมาณคอลลาเจนไตรเปปไทด์ที่เหมาะสมต่อ 2 ช้อนตวงคือ 18 กรัม ทานง่าย สามารถเพิ่มหรือผสมในอาหารที่ทานประจำวันได้เลย
ถ้าเพื่อน ๆ ต้องการควบคุณปริมาณคอลลาเจนไตรเปปไทด์ในแต่ละวันไม่ให้ Overdose คอลลาเจนแบบผง ตวงแล้วชงดื่มเป็นอะไรที่ตอบโจทย์สุด ๆ
2. คอลลาเจนแบบเม็ด
ไม่ว่าจะเป็นคอลลาเจนไตรเปปไทด์แบบอัดเม็ดหรือแคปซูล โดยทั่วไปจะมีการเคลือบเจลาตินที่เม็ดก่อน ซึ่งเมื่อทานเข้าไปกระเพาะของเราจะต้องย่อยก่อนถึงจะสามารถดูดซึมคอลลาเจนไตรเปปไทด์ได้ ซึ่งหมายถึงกระบวนการย่อยอาหารจะต้องทำงานเพิ่มมากขึ้นเล็กน้อย ซึ่งอาจจะไม่ได้ทำให้ดูดซึมคอลลาเจนไตรเปปไทด์แบบอัดเม็ดหรือแคปซูลได้ดีเท่าคอลลาเจนไตรเปปไทด์ที่ผสมน้ำ
แต่สิ่งที่ทำให้เพื่อน ๆ เหมาะกับคอลลาเจนไตรเปปไทด์แบบเม็ดคือ วิธีการกินที่ง่าย และสะดวกไม่จำเป็นต้องผสมในน้ำ หรืออาหาร ซึ่งในแต่ละเม็ดจะมีคอลลาเจนไตรเปปไทด์อยู่ในปริมาณที่เล็กน้อยจึงเหมาะกับคนที่ต้องการเริ่มต้นทานคอลลาเจน แล้วค่อย ๆ ปรับสูตรการทานทีหลัง
3. คอลลาเจนแบบน้ำดื่ม
คอลลาเจนไตรเปปไทด์พร้อมดื่ม, แบบช็อต หรือเป็นเหมือนน้ำซุปกระดูกซึ่งเป็นรูปแบบที่ทำให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้ง่ายที่สุด เหมาะกันคนที่มีไลฟ์สไตล์เร่งรีบ เพราะดื่มสะดวกแต่มีราคาสูง
เมื่อรู้อย่างนี้แล้วหลายคนคงสงสัยแล้วสินะว่าคอลลาเจนยี่ห้อไหนดี?? คอลลาเจนตัวไหนดีกินแล้วขาว?? และคอลลาเจนไตรเปปไทด์แบบไหนที่เหมาะกับเรา?? ซึ่งวันนี้เราได้คัดเลือกผลิตภัณฑ์คอลลาเจนไตรเปปไทด์ผิวขาวที่ไม่ได้เพียงแต่ช่วยให้ผิวขาว แต่ยังตอบโจทย์สุขภาพของคุณในด้านอื่น ๆ มาให้ได้เลือกทานกันอีกด้วย
1. คอลลาเจนผิวขาวยี่ห้อไหนดี ช่วยให้เผยผิวได้อย่างมั่นใจ
- ชงละลายน้ำ 1 ซองต่อน้ำ 100 มล. รับประทานวันละ 2 ซอง
- หลังอาหารเช้า – เย็น
- ปริมาณ 8 ซอง ต่อกล่อง 1 ซอง 3,000 มก.
- ราคา 1,200.-
ยิ่งใกล้วันงานสำคัญทีไรยิ่งต้องดูแลตัวเองอย่างหนัก จะเข้าคอร์สดูแลผิวก็ต้องใช้เวลาแถมยังต้องเดินทางไปข้างนอก จะดีกว่าไหมถ้าเราสามารถดูแลตัวเองได้ที่บ้านง่าย ๆ เร่งผิวสวยเร่งด้วยคอลลาเจนผิวขาวสูตรเข้มข้น จาก ZEAVITA ACTIV70X COLLAGEN PLUS
คอลลาเจนผิวขาวสูตรใหม่ที่เพิ่มคอลลาเจนมากขึ้นกว่าเดิม 70 เท่าเทียบจากสูตรเดิม แถมยังมีส่วนผสมของวิตามินซี ซึ่งช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนให้ทำงานดีขึ้นไปอีก คอลลาเจนไตรเปปไทด์สูตรนี้ทานง่าย ไม่คาว ที่สำคัญไม่มีน้ำตาล และไขมัน 0%
เพราะฉะนั้นใครที่ต้องการคอลลาเจนผิวขาวเร่งด่วน ทาน ZEAVITA ACTIV70X COLLAGEN PLUS วันละ 2 ซอง เช้า-เย็น รับรองว่าปั๊วะปังทันตาเห็น
2. ไม่ต้องเจอหมอกระดูก ถ้าเลือกทานคอลลาเจนไตรเปปไทด์ถูกยี่ห้อ
- ชงละลายกับน้ำดื่ม 150 – 200 มล. ต่อบอนแคลไทพ์ทู 1 ซอง
- ทานก่อนนอนทุกคืน
- 1 กล่อง 10 ซอง ซองละ 10 กรัม
- ราคา 750.-
เมื่ออายุมากขึ้น ปัญหาที่ตามมาคงหนีไม่พ้นเรื่องของกระดูก ยิ่งอายุมากขึ้น ความคงตัวของคอลลาเจนไตรเปปไทด์ในกระดูกยิ่งลดลง ร่างกายมักจะส่งสัญญาณด้วยเสียงกร๊อบแกร๊บตามข้อต่อกระดูก และท้ายที่สุดก็คงต้องไปหาหมอเพื่อรักษาอาการ
แต่คุณรู้ไหมว่าคอลลาเจนไตรเปปไทด์มีส่วนช่วยเสริมสร้างกระดูกให้ทำงานได้ตามปกติ Nutri Master Boncal Type II เป็นคอลลาเจน Type II ที่ช่วยบำรุงดูแลกระดูก ข้อต่อโดยตรง แถมยังช่วยเสริมแคลเซียมและวิตามินดี ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันในร่างกายด้วย
3. คอลลาเจนไตรเปปไทด์เอาอยู่ ฟื้นฟูผิวเสียหลังจากทริป
- ทานครั้งละ 1 ซอง วันละ 2 ครั้ง ผสมกับน้ำดื่ม 1 แก้ว
- ทานหลังอาหารเช้า – เย็น
- 1 กล่องมี 10 ซอง 1 ซองปริมาณ 10 กรัม
- ราคา 560.-
สนุกกับทริปแล้วต้องไม่หมดสนุกเพราะผิวเสีย เพราะไม่ว่าอยู่ที่ไหนของประเทศไทยก็ล้วนแต่ต้องเจอกับแสงแดด คอลลาเจนผิวขาวจึงสำคัญ ทำให้การเที่ยวสนุกไม่ต้องห่วงเรื่องผิวเสียด้วย
Vistra Activ Collagen Plus L-Glutathione เป็นคอลลาเจนผิวขาวที่มีจุดเด่น คือ โมเลกุลเล็กมากและสม่ำเสมอ ส่งผลให้คอลลาเจนผิวขาวนี้ถูกดูดซึมและนำไปใช้ได้เร็วที่สุด เสริมกลูต้าไธโอนเพื่อยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิวดำ ปกป้อง และลดโอกาสการเกิดริ้วรอยจากรังสี UV ดื่มได้ทุกเวลาและออกไปสู้กับแสงแดดได้ทันที
4. ไอเทมลับผมสวย เล็บใส ใครๆ ก็ทานคอลลาเจนไตรเปปไทด์
- ทานวันละ 3 เม็ด
- ตอนท้องว่าง
- ปริมาณ 360 เม็ด
- ราคา 1,350.-
เข้าซาลอนแต่ละทีก็ต้องจัดทั้งสีผมและสีเล็บ สุดท้ายไม่มีเวลาดูแลก็ต้องมานั่งกลุ้มใจ ไหนจะผมขาดหลุดร่วง ไหนจะเล็บเสียจากการทำสี หมดปัญหาเรื่องคิดว่าคอลลาเจนยี่ห้อไหนดีที่ช่วยเรื่องผมและเล็บ
เพราะ Neocell Super Collagen +C with Biotinเป็นคอลลาเจนผิวขาวที่ถูกพัฒนาขึ้นมาเป็นพิเศษเพื่อการดูแลทั้งผิว เส้นผม และเล็บให้มีสุขภาพดี เพียงเพิ่มขั้นตอนการบำรุงร่างกายในทุก ๆ เช้า ดึงความงามจากภายในสู่ภายนอก ด้วยสูตรเพิ่มวิตามินซี และไบโอติน หมดปัญหาผมขาดหลุดร่วงและเล็บเป็นฝ้า
แนะนำให้ทานคอลลาเจนไตรเปปไทด์ตัวนี้ตอนท้องว่าง วันละ 6 เม็ด เพื่อประสิทธิภาพที่ดีที่สุดค่ะ
5. คอลลาเจนไตรเปปไทด์ตัวเด็ด เคล็ดลับหน้าเด็กกว่าอายุ
- ชงละลายชาเม่ 1 ซองกับน้ำเปล่า 1 แก้ว (120-150 มลใ) ทานวันละ 1 ซอง
- ทานหลังอาหารตอนท้องว่าง
- ปริมาณรวม 150 กรัม 30 ซอง
- ราคา 850.-
ทุกคนคงรู้อยู่แล้วว่าคอลลาเจนไตรเปปไทด์เป็นโปรตีนธรรมชาติที่ร่างกายสามารถผลิตขึ้นเองได้ ซึ่งหน้าที่ของมันส่วนหนึ่งก็ช่วยให้ผิวเรายังคงความเต่งตึง แต่เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายก็จะผลิตคอลลาเจนไตรเปปไทด์น้อยลงทำให้เกิดริ้วรอยเหี่ยวย่นตามมา
Chame Hydrolyzed Collagen Tripeptide Plus คอลลาเจนผิวขาวที่มีส่วนผสมของคอลลาเจนถึง 10,000 มิลลิกรัม ด้วยไตรเปปไทด์ พลัส ส่วนผสมคอลลาเจนผิวขาวของแบรนด์ ชาเม่ ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น อิ่มน้ำ ช่วยลดเลือนริ้วรอย ให้ผิวดูเต่งตึง กระตุ้นการสร้างเนื้อเยื่อ ฟื้นฟูให้ผิวแข็งแรง ถ้าทานคอลลาเจนผิวขาวตัวนี้ทุกวันรับรองว่าเพื่อนต้องเลิกเรียกว่าคุณแม่แน่นอนค่ะ
Bomi Gold Di Collagen Plus Calcium
- ผสมน้ำ 1 แก้วต่อคอลลาเจน 1 ช้อนตวง
- ทานพร้อมอาหาร หรือ กินหลังมื้อเช้า/มื้อที่ใหญ่ที่สุดของวัน
- ปริมาณ 100 กรัม
- ราคา 1,190.-
คอลลาเจนไตรเปปไทด์แบบชงผสมน้ำ หรือเครื่องดื่มที่ชอบ ช่วยบำรุงผิวและข้อต่อ เพื่อให้เคลื่อนไหวได้คล่องตัว ไม่มีรส ไม่มีกลิ่น มีเครื่องหมายรับรองฮาลาล คีโตไดเอตทานได้ เป็นเบาหวานทานได้
Donut Collagen Peptide 4,500 Mg 15 Sachet
- ผสมน้ำเย็น 1 แก้ว (150-200 ml.) ต่อ Collagene Donutt 1 ซอง
- ทานพร้อม / หลังอาหาร
- ปริมาณ 1 กล่อง 15 ซอง ซองละ 15 กรัม
- ราคา 390.-
คอลลาเจนไตรเปปไทด์จากปลา 4,500 มก. สารสกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี่ 100 มก. มีวิตามินซีและอี ช่วยทำให้ผิวพรรณเรียบเนียน ลดความหยาบกร้าน คงความอ่อนเยาว์ ในรูปแบบผงชงดื่มให้ความสดชื่น.
Real Abalone Collagen 100000 mg. 100 gram
- ชงกับน้ำเย็น 180 มล. หรือนำผสมกับชา กาแฟ น้ำผลไม้ วันละ 1-2 ช้อนตวง
- ทานพร้อมอาหาร วันละ 1 ครั้ง
- ปริมาณ 100 กรัม
- ราคา 1,380.-
อีกหนึ่งคอลลาเจนไตรเปปไทด์ชงดื่ม ก็คือ REAL คอลลาเจนจากหอยเป๋าฮื้อ 100,000 มก. นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น บรรเทาอาการปวดข้อ ลดการอักเสบของข้อต่อ ใครที่อยากบำรุงสุขภาพ และผิวพรรณ
Doctorlogy Haya Multi Collagen 21 Capsule
- ทานวันละ 1 แคปซูลต่อวัน
- ทานตอนเย็น หรือก่อนนอน
- ปริมาณ 21 แคปซูล
- ราคา 630.-
พร้อมตื่นมาผิวสวยกับคอลลาเจนไตรเปปไทด์จาก Doctorlogy Multi Collagen สูตรกลางคืน วิตามินลดรูขุมขน-ลดสิว สูตรแพทย์เกาหลี เพื่อผิวบอบบางแพ้ง่าย เน้นสารสกัดจากธรรมชาติ ลดรูขุมขน ลดสิว ผิวไม่มัน 0% สารเคมีอันตราย 0% น้ำตาลและไขมัน 0% โซเดียม
Vida Collagen Gold 10 Sachets
- ผสมคอลลาเจน 1 ซอง ผสมน้ำดื่ม 1 แก้ว
- ทานวันละ 1 ซองต่อวัน
- ปริมาณ 10 ซอง ต่อกล่อง
- ราคา 199.-
อีกหนึ่งคอลลาเจนไตรเปปไทด์ชงที่ช่วยทำให้ผิวตึงกระชับ อ่อนกว่าวัย ไร้ริ้วรอย ผสมคอลลาเจน 3 ชนิดและไบโอติน นำเข้าจากญี่ปุ่น สกัดจากปลา 100% มีวิตามินซี บำรุงผิว
Colly Plus Lycopene 6500mg 15 Sac
- ทานครั้งละ 1 ซอง ชงในน้ำปริมาณ 100 – 150 มล.
- ทานพร้อมอาหาร
- ปริมาณ 15 ซองใน 1 กล่อง
- ราคา 495.-
คอลลาเจนไตรเปปไทด์แบบชงที่เน้นบำรุงผิว ให้ผิวขาวกระจ่างใสโดยเฉพาะ ด้วยส่วนผสมสารสกัดคอลลาเจนจากญี่ปุ่น มีไลโคพีนจากมะเขือเทศ ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันสิว ลดริ้วรอย
และนี่ก็คือลิสต์คอลลาเจนไตรเปปไทด์ที่เพื่อน ๆ ส่วนใหญ่ให้ความสนใจเมื่อต้องการดูแลสุขภาพผิวเป็นพิเศษ สำหรับใครที่กำลังหาคำตอบว่าคอลลาเจนตัวไหนดี คอลลาเจนยี่ห้อไหนดี บทความนี้มีคำตอบให้แน่นอนค่า น่าใช้ น่าทานทุกตัวเลย
และอย่าลืมมาตามชอปคอลลาเจนไตรเปปไทด์ให้ตรงกับความต้องการได้ที่ร้านวัตสัน และวัตสันออนไลน์ คราวหน้าวัตสันจะเอาไอเทมอะไรมาแนะนำเพื่อน ๆ อีก ฝากติดตามกันด้วยนะคะ
👥 เกาะติดโปรโมชั่น พร้อมอัพเดท Lifestyle ที่ Facebook https://www.facebook.com/watsonsthailand
📱 แอปพลิเคชั่น โหลดฟรี! https://watsonsonline.store/apphomepage
💚 แอดไลน์วันนี้ ไม่พลาดทุกโปรโมชั่น! LINE Official Account https://line.me/R/ti/p/@watsonsth?from=page
🌈อัพเดททุกเทรนด์ก่อนใคร ที่ Twitter https://twitter.com/WatsonsThailand
📷 ติดตามเคล็ดลับสุขภาพและความงามที่ Instagram https://www.instagram.com/watsonsth/
💟ส่องเทรนด์มาแรงไปกับเรา https://www.tiktok.com/@watsonsth?lang=th-TH
คลิกอ่านคอนเท้นอื่นๆที่น่าสนใจ
- โทนเนอร์คืออะไร จำเป็นไหม และใช้ตอนไหนดี
- 10 ลายเล็บเจลขับผิว ช่วยให้นิ้วขาว มือดูสวยผ่อง
- โพรไบโอติกส์ (Probiotics) และพรีไบโอติกส์ (Prebiotics) คืออะไร แตกต่างกันอย่างไร
- เหตุผลที่คุณควรเลือกมาส์กชีทที่พัฒนาสูตรโดยแพทย์ผิวหนังเกาหลี
- 20 ไอเดียทรงผมคนหน้ากลมอ้วนช่วยพรางหน้าให้เรียวเล็ก