ทุกคนต้องเคยเห็นโฆษณาแบบนี้ผ่านตากันมาบ้าง เหล่าดารา นางแบบที่มีผมหนา เงางามจนไม่อยากคิดว่านั่นคือผมจริงของพวกเขา โดยที่ส่วนใหญ่โฆษณาเหล่านั้นมักจะเกี่ยวข้องกับไบโอติน ไม่ว่าจะเป็นไบโอตินแก้ผมร่วง ไบโอตินยี่ห้อไหนดีบ้าง
ดังนั้นเพื่อแยกข้อเท็จจริงออกจากโฆษณา เราจึงได้เขียนบทความนี้ขึ้นมาเพื่อให้ทุกคนโอเคกับไบโอติน
ไบโอตินแก้ผมร่วง…ทานอย่างไรให้ได้ประโยชน์ของไบโอตินเต็มๆ
ไขข้อสงสัยกับไบโอตินแก้ผมร่วงไปกับ 9 คำถาม-คำตอบ (Q&A) ที่เมื่อคุณอ่านจบแล้วจะเข้าใจไบโอตินมากขึ้น รวมไปถึงประโยชน์ของไบโอตินและวิธีการทานอย่างถูกต้อง ถ้าอยากรู้ว่าไบโอตินยี่ห้อไหนดีนั้น เราได้รวบรวมทุกอย่างมาไว้ให้ที่นี่แล้ว
- Q: ไบโอตินแก้ผมร่วงได้จริงหรือ?
A: จริง ไบโอตินหรือวิตามินบี 7 ช่วยกระตุ้นการผลิตเคราตินในเส้นผมและสามารถเพิ่มอัตราการเจริญเติบโตของรูขุมขนได้ - Q: แชมพูไบโอตินยี่ห้อไหนดีที่ช่วยรักษาผมร่วงได้ แล้วจริงไหม?
A: แม้ว่าจะมีการอ้างว่าไบโอตินในแชมพูช่วยลดการหลุดร่วงของเส้นผมได้ แต่ก็ยังไม่มีงานวิจัยไหนยืนยันว่าได้ผล 100% แต่การบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุนั้นช่วยให้ผมแข็งแรงได้ - Q: ควรบริโภคไบโอตินแก้ผมร่วงแค่ไหนเพื่อดูแลเส้นผม?
A: ปริมาณที่แนะนำอยู่ที่ 100-1000 ไมโครกรัม / วัน ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละบุคคล และควรทานเป็นประจำทุกวันเพื่อประโยชน์ของไบโอติน - Q: ไบโอตินจะทำให้ขนบนร่างกายเติบโตขึ้นด้วยหรือไม่
A: แม้ประโยชน์ของไบโอตินจะช่วยดูแลเส้นผม แต่ไบโอตินไม่ทำให้ขนตามร่างกายของคุณยาวขึ้น - Q: ต้องทานไบโอตินแก้ผมร่วงนานแค่ไหนจึงจะเห็นผล
A: ผลที่ได้ขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล บางคนใช้เวลา 30 วัน แต่บางคนก็ใช้เวลาถึง 90 วันจึงจะเห็นผล - Q: การทานไบโอตินแก้ผมร่วงมีผลข้างเคียงไหม
A: ผลข้างเคียงไม่ได้เกิดขึ้นบ่อย แต่บางคนอาจมีอาการแพ้ เช่น ผื่นขึ้น ปวดท้อง ซึ่งไม่ควรทานไบโอติน และควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะรับประทานวิตามินตัวใหม่เสมอ - Q: ฉันควรหาซื้อไบโอตินแก้ผมร่วงได้ที่ไหน
A: คุณสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยา ร้านค้าออนไลน์ และร้านขายผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับความงาม เช่น WATSONS - Q: เราจะรู้ได้อย่างไรว่าไบโอตินยี่ห้อไหนดี
A: ปัจจุบันได้มีอาหารเสริมต่างๆมากมายที่มีส่วนผสมของไบโอตินรวมอยู่ด้วยเพื่อให้ได้รับประโยชน์มากกว่าแค่การดูแลเส้นผม เช่น ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมคอลลาเจนที่มีส่วนผสมของไบโอติน - Q: แล้วไบโอตินยี่ห้อไหนดีที่มีส่วนผสมของคอลลาเจน
A: หลังจากการตามติดไบโอตินมาระยะหนึ่ง เราได้คัดเลือกผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผสมไบโอตินแก้ผมร่วง 3 ตัวเด็ดมาให้คุณได้เลือกชอปแล้วด้านล่างนี้ ซึ่งหาซื้อได้ที่วัตสัน
ไบไอตินแก้ผมร่วง…พลัสคอลลาเจน…ฟินทั้งผมฟูทั้งผิว
หากคุณกำลังมองหาไบโอตินยี่ห้อไหนดีอยู่นั้น วัตสันได้นำไบโอตินแก้ผมร่วงยี่ห้อไหนดี 3 ตัวเด็ด มาให้เลือกชอปแล้วถึงที่ หมดยุคทานไบโอตินแก้ผมร่วงแบเบดิมๆเพราะเพิ่มเติมคือนอกจากประโยชน์ของไบโอตินเรายังได้คอลลาเจนอีกด้วย
1. ไบโอตินแก้ผมร่วงจาก Chame Collagen Tripeptide Plus Biotin
ไบโอตินแก้ผมร่วงจาก ชาเม่ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชาเม่คอลลาเจนไตรเปปไทด์พลัสไบโอติน กลิ่นบลูเบอร์รี่ สูตรเพื่อเส้นผม
มีส่วนประกอบสำคัญ 18 ชนิด อาทิเช่น คอลลาเจนไตรเปปไทด์จากประเทศญี่ปุ่น รวม 7,000 มล. ไบโอติน ผงข้าวฟ่าง สารสกัดจากหญ้าสนหางม้า สารสกัดจากเมล็ดแฟลกซ์ เป็นต้น
เป็นไบโอตินแก้ผมร่วงที่มีไขมัน 0% ไม่เติมน้ำตาลทราย มีส่วนช่วยคงสภาพปกติของเส้นผม และกรดแพนโทธินิคมีส่วนช่วยในการสังเคราะห์ และเมตาบอลิซึมตามปกติของฮอร์โมน วิตามินดี และสารสื่อประสาทบางชนิด
2. ไบโอตินแก้ผมร่วงจาก B Shine Marine Collagen 1000 Plus Gluta-Q10
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคอลลาเจน เปปไทด์ แท้ 100% ที่สกัดจากปลาทะเลน้ำลึกคุณภาพสูงจากประเทศสวิสเซอร์แลนด์ เพื่อผิวเนียนนุ่ม กระชับชุ่มชื้น ขาวอมชมพู อ่อนเยาว์สุขภาพดีจากภายในสู่ภายนอก
เสริมด้วยสารอาหารสำหรับผิว ผม เล็บ ไบโอตินแก้ผมร่วงและซิงก์ ช่วยสร้างเซลล์ผิวหนัง ผม และเล็บใหม่ บำรุงผมให้เงางาม ผิวพรรณสดใสและเล็บมีสุขภาพดี
3. ไบโอตินแก้ผมร่วงจาก Neocell Super Collagen +C with Biotin
คอลลาเจนบริสุทธิ์จาก NEOCELL บำรุงให้ผิวนุ่มเนียนสุขภาพดีลดเลือนริ้วรอย ผสมวิตามินซีเพื่อเพิ่มการดูดซึมและการสร้างคอลลาเจนและมาพร้อมไบโอตินแก้ผมร่วงเพื่อบำรุงเล็บและผมให้แข็งแรงเงางาม เพิ่มไบโอตินสำหรับบำรุงเล็บ ผมที่แข็งแรงเงางาม ไม่เปราะบาง
ผ่านกระบวนการไฮโดรไลซ์ด้วยกรรมวิธีขั้นสูงด้วยการสกัดด้วยเอนไซม์ซึ่งมีความบริสุทธิ์สูง จนกลายเป็นไบโอตินแก้ผมร่วงที่ดูดซึมได้ง่าย ประกอบด้วยโมเลกุลขนาดเล็กมาก จึงส่งเสริมประสิทธิภาพสูงสุด คอลลาเจนเปปไทด์ชนิดที่ 1 และ 3 ที่จำเพาะต่อผิวหนัง
เป็นไบโอตินแก้ผมร่วงที่ไม่มีกลิ่นคาว ไม่มีรส ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นกระชับและแข็งแรงของผิวหนัง ผมเล็บ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และกระดูก มีวิตามินซีเพื่อเพิ่มการดูดซึมและการสร้างคอลลาเจน
แม้ว่าทุกวันนี้คุณจะได้เห็นโฆษณาต่าง ๆ มากมายที่มาพร้อมกับสาว ๆ ที่มีผมสวยราวกับผ้าไหมเพียงแค่ใช้ไบโอตินแก้ผมร่วง แต่เบื้องหลังของโฆษณาไบโอตินแก้ผมร่วงยี่ห้อไหนดีนั้นอาจไม่ได้เป็นอย่างที่เราเห็น
ก่อนที่คุณจะหลงเชื่อ เราอยากให้คุณศึกษาหาข้อมูลให้ดีก่อนตัดสินใจซื้อ แต่หากว่าคุณยังตัดสินใจไม่ได้ เราอยู่ที่นี่พร้มกับบทความดี ๆ ที่จะช่วยให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นเองค่ะ
บทความอื่น ๆ ที่คุณอาจจะชอบ
10 แหล่งอาหารเสริมซิงค์ และ zinc ยี่ห้อไหนดีปี 2022 !
8 อาหารเสริมและวิตามินที่ช่วยให้นอนหลับดีขึ้น
รู้ก่อนซื้อ…อยากดูแลด้านนี้ อาหารเสริมอะไรช่วยได้?
5 วิตามินบำรุงสายตายี่ห้อไหนดี ที่ลดอาการตาล้า 2022
10 อาหารวิตามินซีสูง และประโยชน์ของวิตามินซี
