ต้องใช้ครีมกันแดดสำหรับช่วงฤดูหนาวด้วยใช่ไหม? ใช่เลย จากผลการวิจัยล่าสุดแนะนำว่าต้องทำการปกป้องผิวไม่เพียงแค่ในที่กลางแจ้งเท่านั้น แต่ยังต้องช่วยปกป้องผิวจากรังสียูวีในที่ร่มอีกด้วย ที่จริงแล้ว ครีมกันแดดเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับตลอดทั้งปีเพื่อดูแลผิวในชีวิตประจำวันของสาวๆ ในตอนนี้ เราจะขอแสดงเหตุผลที่ดีสี่ประการให้สาวๆ รู้ว่าควรทาครีมกันแดดทุกวันห้ามตกหล่นเด็ดขาด ทาครีมกันแดดในตอนนี้ได้เลยแล้วสาวๆ ค่อยมาขอบใจเราในภายหลังได้เลยจ้า …..
#1 รังสียูวีมักจะปรากฎตัวอยู่เสมอ
มีความเข้าใจผิดว่าแสงอาทิตย์ในฤดูหนาวไม่แรงเท่าแสงอาทิตย์ในฤดูร้อน ความคิดนี้ต้องขอกากบาทเลยจ้า แสงแดดปล่อยรังสียูวีที่เป็นอันตรายตลอดทั้งปี ไม่ว่าจะฝนตกหรือแดดออก ในความเป็นจริงแล้ว 80% ของรังสีจากดวงอาทิตย์สามารถทะลุผ่านแม้กระทั่งเมฆในช่วงฤดูหนาวที่หนาแน่นที่สุด แสงอาทิตย์ในเดือนธันวาคมสามารถแผดเผาผิวของสาวๆ ได้เหมือนเดิมและยังเร่งกระบวนการสร้างริ้วรอยให้กับผิวอีกด้วย โดยส่งผลทำให้เกิดริ้วรอยร่องตื้น รอยย่น ผิวหย่อนยาน แล้วเราจะต้องพิจารณาอะไรบ้างในครีมกันแดด แพทย์ผู้ชำนาญโรคผิวหนังแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30
#2 ภัยคุกคามในที่ร่ม
ไม่ต้องทาครีมกันแดดถ้าอยู่ในสำนักงานทั้งวันได้มั๊ย ครีมกันแดดในปริมาณที่มีประโยชน์ต่อผิวในแต่ละวันจะสามารถปกป้องผิวจากแดดเผา การเปลี่ยนสีและผิวหยาบสำหรับชาวสำนักงานที่นั่งอยู่ใกล้หน้าต่าง เนื่องจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายสามารถทะลุผ่านกระจกหน้าต่างเข้าสู่ผิวได้ นอกจากนี้ ครีมกันแดดยังช่วยปกป้องผิวจากการสัมผัสรังสียูวีทีเกิดจากหลอดไฟและแหล่งให้แสงอื่น ๆ ภายในอาคารที่เราใช้ทุกวัน
พึงจดจำไว้ว่ารังสียูวีที่รุนแรงที่สุดคือช่วงเวลาประมาณเที่ยงวัน เมื่อต้องสัมผัสกับแสง ให้ทาครีมกันแดดซ้ำบนใบหน้าและลำคอล่วงหน้า 15 นาทีก่อนออกไปทานอาหารกลางวันข้างนอก
#3 ความเสียหายจากแสงสีน้ำเงิน
สมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์สามารถก่อให้เกิดความเสียหายเทียบเท่าดวงอาทิตย์ จากงานศึกษาต่างๆ ได้แสดงให้เห็นว่าแสงสีฟ้าที่ปล่อยออกมาจากหน้าจอของสมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์และแท็บเล็ตสามารถสร้างความเสียหายต่อใบหน้าและมือโดยเพิ่มความเสี่ยงต่อการมีสารสีผิวเกิน ริ้วรอยก่อนวัยและการเกิดรอยย่น ดังนั้น จึงควรทำให้แน่ใจว่าผิวของเราได้รับการปกป้องด้วยการทาครีมกันแดดทุกวัน
