ไม่มีอะไรช่วยให้คุณมีเสน่ห์ได้มากไปกว่ารอยยิ้ม รอยยิ้มเห็นฟันที่สดใสสามารถเป็นอาวุธที่รุนแรงที่สุดได้ ดังนั้นคุณต้องแน่ใจว่าฟันขาวๆของคุณดูดีได้มาตรฐาน ซึ่งมีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้มั่นใจถึงฟันที่ขาวเป็นประกายมากขึ้น เพื่อเพิ่มเสน่ห์ให้กับรอยยิ้มของคุณ นอกจากเครื่องสำอางแล้ว การดูแลสุขภาพฟันควรเป็นสิ่งที่คุณให้สำคัญที่สุด นี่จึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงได้รวบรวมกิจวัตรที่จะทำให้คุณสามารถยิ้มได้กว้าง เนื่องจากฟันของคุณดูดีและให้ความรู้สึกดี
แปรงฟันอย่างเหมาะสม
คุณจะใช้แปรงสีฟันปกติหรือแบบไฟฟ้าก็ไม่สำคัญ หากคุณแปรงฟันของคุณอย่างทั่วถึง ตรวจดูให้มั่นใจว่าคุณทำความสะอาดฟันทุกๆซี่และดูแลเหงือกของคุณด้วย ดูแลอุปกรณ์ต่างๆของคุณ – เปลี่ยนแปรงสีฟันหรือหัวแปรงสีฟันทุกๆสองหรือสามเดือนเพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย
ลองใช้ยาสีฟันแบบชาร์โคล
ปัจจุบันยาสีฟันแบบชาร์โคลคือสิ่งที่สำคัญในการทำให้ฟันขาว ชาร์โคลช่วยขนาดคราบลึกที่เกิดจากชา กาแฟและบุหรี่
แปรงลิ้นด้วย
นี่คือสิ่งที่มักจะลืมกัน แต่มันคือสิ่งสำคัญที่ไม่ควรลืมหากคุณต้องการมียิ้มที่สดใจและสุขภาพปากที่ดี ใช้ที่แปรงลิ้นเพื่อให้มั่นใจว่าปากของคุณสะอาดในทุกๆส่วน การสะสมแบคทีเรียบนลิ้นของคุณนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ดีต่อฟันของคุณและทำให้ลมหายใจของคุณมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์
การบ้วนปาก
หากคุณไม่ใช้น้ำยาบ้วนปากคุณควรใช้ การบ้วนปาก 30 วินาทีคือวิธีที่ดีที่ทำให้มั่นใจว่าปากของคุณสะอาดอย่างทั่วถึงและทำลายแบคทีเรียที่ตกค้างอยู่ ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์/มีแอลกอฮอล์ต่ำ เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้ปากของคุณแห้งและทำให้ปากของคุณอ่อนไหวต่อแบคทีเรียมากขึ้น
อย่าลืมใช้ไหมขัดฟัน
จริงๆแล้ว นี่อาจจะเป็นขั้นตอนที่มีความสำคัญที่สุดในการดูแลช่องปากและเป็นหนึ่งในวิธีที่หลายๆคนลืม ฟันของคุณอาจจะขาวสะอาด แต่ถ้าเหงือกของคุณมีสีเข้มรอบๆฟันและมักมีเลือดออกเมื่อคุณแปรงฟัน นี่คือสัญญาณว่าเงือกของคุณอยู่ในสภาพที่ไม่ดี การขัดฟันสามารถแก้ปัญหานี้ได้ อย่าลืมเพิ่มขั้นตอนนี้เข้าไปในกิจวัตรตอนเช้าและตอนกลางคืนของคุณ ซึ่งสุดท้าย ก็จะไม่มีอะไรเอาชนะรอยยิ้มเห็นฟันที่สวยงามได้!
