เช่นเดียวกับร่างกายส่วนอื่น การให้สารอาหารที่เหมาะสมกับผิวของคุณนั้นเป็นหัวใจสำคัญของการมีผิวสุขภาพดี อย่างที่เราพูดมาตลอดเกี่ยวกับการรับอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ทำไมไม่ลองให้อาหารที่ดีต่อสุขภาพกับใบหน้าของคุณดูล่ะ? เพราะว่าอาหารที่ดีต่อกระเพาะของคุณนั้นก็เหมาะสำหรับใบหน้าของคุณเช่นกัน
การแก่ตัวของผิวเป็นสิ่งที่เรากลัวมากที่สุด ริ้วรอยจากการยิ้ม ตีนกา ผิวที่หย่อนคล้อยคือฝันร้าย หากกิจวัตรการดูแลผิวของคุณไม่สามารถช่วยชะลอเวลาไว้ได้ ให้ลองจัดการปัญหานี้ด้วยโกจิเบอรี่ โกจิเบอรี่คืออาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งทราบกันว่าช่วยต่อต้านโรคและเพิ่มประสิทธิภาพการย่อยอาหาร สารสกัดจากโกจิเบอรี่มีสารต้านอนุมูลอิสระและกรดอะมิโนมากมายซึ่งให้การบำรุงตามที่ผิวต้องการ นอกจากนั้นเบอรี่สีแดงลูกเล็กๆนี้ยังอุดมไปด้วยวิตามินที่จำเป็นมากมายซึ่งช่วยจัดการกับอนุมูลอิสระและเพิ่มการสร้างคอลลาเจนซึ่งทำให้ผิวของคุณยืดหยุ่นและอ่อนวัย
คุณมีปัญหาสีผิวที่เสมอกันใช่มั้ย? ในขณะที่คนผิวเข้มพยายามอย่างไม่สิ้นสุดในการมองหาวิธีทำให้ผิวขาวขึ้น คนที่มีผิวขาวนั้นมีความอ่อนไหวต่อการเกิดจุดดำบนผิว เพื่อให้มีผิวที่สมบูรณ์แบบ ส้มคือสิ่งที่คุณต้องการ อย่างที่คุณอาจจะทราบ ส้มนั้นอุดมไปด้วยวิตามิน C และสารสกัดของส้มสร้างสารทำลายเมลานิน (melanin-busting) ที่ยอดเยี่ยมซึ่งมาพร้อมกับคุณสมบัติการฟอกขาวอ่อนๆ นอกจากนี้ยังทำให้ชั้นผิวที่ลึกที่สุดแข็งแรงเพื่อต่อสู้กับการเปลี่ยนสีคล้ำของผิว
คุณไม่ควรลืมทาครีมกันแดดเมื่อคุณอยู่กลางแจ้ง เพราะครีมกันแดดคือส่วนสำคัญในการป้องกันผิวของคุณจากรังสี UVA/UVB ที่สามารถสร้างความเสียหายถาวรให้กับผิวของคุณ แต่ถ้าหากคุณเผลอลืมทาครีมกันแดด ก็ยังมีวิธีที่ช่วยป้องกันใบหน้าของคุณจากอันตรายของแสงอาทิตย์ – นั้นก็คือโสมขาว โสมขาวเกาหลีคือสมุนไพรที่สามารถกระตุ้นการเผาผลาญของร่างกายและช่วยลดความเครียด เมื่อนำมาใช้บนใบหน้า ซาโปนินส์ที่เข้มข้นจะส่งเสริมการหมุนเวียนตามธรรมชาติของผิวและเพิ่มความชุ่มชื้น สมุนไพรนี้ยังทำให้ใบหน้าของคุณสว่างขึ้นและมีความอ่อนเยาว์มากขึ้นในระยะยาว
