รายการตรวจสอบครีมกันแดด และสิ่งที่ต้องรู้เกี่ยวกับส่วนผสม

ครีมกันแดดมีความสำคัญในการปกป้องผิวของสาว ๆ จากโรคมะเร็งผิวหนัง เพื่อให้ได้การปกป้องที่ดีที่สุดจากสารป้องกันแสงแดด สาว ๆ ต้องรู้ถึงสิ่งที่ต้องพิจารณาในครีมกันแดดและค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมสำหรับผิวของตนเอง

 

 

แนะนำให้ดูเคล็ดลับด้านล่างนี้:
https://www.youtube.com/watch?v=i-yLE2n40Pw&feature=youtu.be

 

เมื่อซื้ออาหารสำเร็จรูปประเภทบรรจุห่อ การอ่านฉลากโภชนาการอย่างละเอียดเป็นเรื่องสำคัญ เช่นเดียวกับการเลือกซื้อครีมกันแดด สาว ๆ ควรอ่านรายการส่วนผสมต่าง ๆ ในบรรจุภัณฑ์อยู่เสมอ และค้นหาว่าปลอดสารเคมีหรือไม่

ต่อไปนี้เป็น

 

ส่วนผสมโดยทั่วไปของครีมกันแดดที่ควรรู้:

สังกะสีออกไซด์ (Zinc oxide)

เป็นสารประกอบจากแร่ธาตุที่นำมาใช้เป็นทั้งตัวกรองรังสียูวีของครีมกันแดดและปกป้องผิว เมื่อทาลงบนผิว สารนี้จะสร้างผนึกป้องกันที่ช่วยสะท้อนแสงยูวีออกไป เป็นที่ทราบกันว่าเป็นส่วนผสมของครีมกันแดดที่ปลอดภัยที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุด เนื่องจากไม่ได้ซึมซาบลงสู่ผิวเหมือนครีมกันแดดแบบเคมีและเป็นมิตรกับผิวที่แพ้ง่าย

 

Oxybenzone

หนึ่งในตัวกรองรังสียูวีที่มีชื่อเสียงที่สุดในผลิตภัณฑ์ครีมกันแดด คือ oxybenzone ถึงแม้ว่าจะมีหลักฐานที่แสดงให้เห็นว่าสารเคมีชนิดนี้อาจส่งผลต่อฮอร์โมน แต่ก็ยังมีอยู่ในผลิตภัณฑ์ครีมกันแดดมากมาย ดังนั้น จึงควรอ่านฉลากและหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมเหล่านั้นจะดีที่สุด

 

Octinoxate

เป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ร่างกายสามารถดูดซึมได้ง่าย Octinoxate พบได้ในครีมกันแดด แชมพู และลิปบาล์มบางตัว ไม่เพียงแต่จะรู้จักกันดีว่าเป็นตัวทำลายฮอร์โมน แต่ยังสามารถก่อให้เกิดความเป็นพิษต่อพัฒนาการและการสืบพันธุ์ได้ อีกทั้ง ฮาวายยังสั่งห้ามครีมกันแดดที่มี oxybenzone และ octinoxate อีกด้วย เนื่องจากมีผลกระทบที่อาจเป็นอันตรายต่อปะการัง

 

หมายเหตุเกี่ยวกับสเปรย์กันแดด

 

สเปรย์กันแดดได้รับความนิยมเพิ่มมากขึ้นเรื่อย ๆ อันเนื่องมาจากการใช้งานง่าย แต่อันที่จริงแล้ว กลับมีความเสี่ยงค่อนข้างมากเมื่อใช้สเปรย์ ตัวอย่างเช่น ครีมกันแดดแบบฉีดพ่นสามารถติดไฟได้ นอกจากนี้ ยังมีความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ไม่ทราบสาเหตุเมื่อคนสูดไอระเหยเข้าไปโดยไม่ตั้งใจ ดังนั้น จึงไม่แนะนำให้พ่นลงบนใบหน้าโดยตรง

 

 

สำหรับผิวมันหรือผิวเป็นสิวง่าย

 

หากสาว ๆ มีผิวมันหรือเป็นสิวง่าย สามารถเลือกใช้ครีมกันแดดสำหรับใบหน้าที่มีส่วนผสมของน้ำ แนะนำให้ลองใช้ครีมกันแดดที่มีน้ำหอม ปราศจากพาราเบนและสูตรไม่ทำให้เกิดสิว ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นสูตรอ่อนโยนเพียงพอสำหรับผิวแพ้ง่ายของสาว ๆ ไม่ว่าจะเลือกครีมกันแดดประเภทใดก็ตาม ขอให้เลือกตัวที่มีฉลากกำกับว่า ” broad spectrum ” ซึ่งหมายความว่าจะช่วยป้องกันผิวจากรังสียูวีเอและยูวีบี ซึ่งรังสีทั้งสองอย่างนี้สามารถทำลายผิวและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ป้องกันแดดระดับ SPF 30 ขึ้นไป และทาผลิตภัณฑ์ซ้ำทุกสองชั่วโมง

 

ในการเรียนรู้วิธีเลือกครีมกันแดดที่เหมาะสม สาวๆ ต้องรู้ถึงสิ่งที่ต้องพิจารณาในรายการส่วนผสม ต่อไปนี้เป็นส่วนผสมโดยทั่วไปของครีมกันแดดที่ควรรู้: สังกะสีออกไซด์ (Zinc oxide), oxybenzone, octinoxate