อาการคันผิวตอนกลางคืน: สาเหตุที่เป็นไปได้ การรักษาและการเยียวยาด้วยตัวเอง 

 

 

รู้สึกอยากเกาไหมคะ อาการคันอาจรู้สึกราวกับว่ามีบางสิ่งบางอย่างกำลังคลานไปมาบนผิวของเรา มาลองดูสาเหตุของอาการคันและทำไมผิวจึงรู้สึกคันในตอนกลางคืนเท่านั้นกันค่ะ เรียนรู้วิธีดูแลสภาพผิวที่ไม่สบายด้วยวิธีเยียวยาที่บ้านแบบง่าย ๆ กันค่ะ

 

 

สาเหตุที่เป็นไปได้มีอะไรบ้าง

ผิวแห้ง ผื่นและแมลงกัดต่อย ไม่ได้เป็นเพียงสาเหตุเดียวที่ทำให้เกิดอาการคัน มาดูกันว่ามีอะไรอีกบ้างที่ทำให้เกิดอาการคัน

 

• แพ้อาหาร
• ยา
• สัญญาณเตือนของโรคในร่างกาย เช่น โรคเบาหวาน โรคไต
• กลาก
• เหาตามร่างกาย

 

ทำไมผิวถึงรู้สึกคันตอนกลางคืนเป็นพิเศษล่ะ

 

 

รู้สึกว่าประสาทสัมผัสเหมือนหนามแทงตั้งแต่วินาทีแรกที่เริ่มหลับไหมคะ ระดับคอร์ดิโคสเตียรอยด์ต้านการอักเสบของร่างกายจะลดลงในเวลากลางคืน ในขณะเดียวกันฮอร์โมนที่กระตุ้นให้เกิดอาการคันบางชนิดจะถูกปล่อยออกมาในปริมาณที่สูงขึ้น และเราจะมีสิ่งรบกวนภายนอกที่น้อยลงเมื่อเรานอนลงในเวลากลางคืน ดังนั้น ผิวจึงอาจรู้สึกคันมากขึ้นในตอนกลางคืนเท่านั้น มาตรวจสอบหาสาเหตุอื่น ๆ ที่ทำให้อาการคันผิวยิ่งแย่ลงในเวลากลางคืนกันค่ะ

1. การตั้งครรภ์
2. วัยหมดประจำเดือน
3. ความเครียด
4. การขาดธาตุเหล็ก
5. เหงื่อออกมากเกินไป

 

การเยียวยาที่ดีที่สุดในการควบคุมผิวคันมีอะไรบ้าง

 

 

ผิวแห้งคันไหม มาลองวิธีเยียวยาที่บ้านที่มีประสิทธิภาพ 3 วิธีเหล่านี้เพื่อผิวที่มีความสุขและเรียบเนียนกันเถอะ

1. ทาน้ำมันมะพร้าวบนบริเวณผิวที่เป็น
2. เติมน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 2 ถ้วยลงในน้ำอาบแล้วแช่ในน้ำประมาณ 15 ถึง 20 นาที
3. ทาน้ำผึ้งอุ่น ๆ โดยตรงที่บริเวณที่มีอาการคัน ทิ้งไว้ประมาณ 10 ถึง 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำ

 

---