อย่างที่เราพอจะรู้กันว่าการอาบแดด ตัวเราจะต้องโดนแสงแดดโดยตรง อาจจะมีความเสี่ยงเกิดผลข้างเคียงต่อผิวได้ง่าย อย่างผิวไหม้แดด ผิวเกิดจุดด่างดำต่าง ๆ เพราะฉะนั้นการเตรียมผิวเพื่ออาบแดดและเปิดรับแสงแดดแบบถูกต้องก็เป็นเรื่องสำคัญ
เราตามไปดูขั้นตอนการเตรียมผิวก่อนอาบแดดกันก่อนเลยดีกว่าว่าต้องทำยังไงบ้าง
รวมทริคอาบแดด อาบแดดยังไงให้ผิวแทนสวย?
1.เตรียมผิวด้วยการสครับก่อนอาบแดด
การอาบแดดควรทำความสะอาดผิวให้เกลี้ยงเกลาและหมดจดซะก่อน ด้วยการสครับขัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออกไป เพื่อให้ผิวพร้อมรับแสงแดด และการสครับยังช่วยให้ผิวดูดซึมครีมทาผิวแทนได้ดีขึ้นอีกด้วย
ลองเลือกสครับที่เป็นสูตรธรรมชาติ เม็ดสครับละเอียด เพื่อให้ไม่ระคายเคืองต่อผิว แล้วขัดเบา ๆ และควรทำภายใน 2 – 3 วันก่อนที่จะไปอาบแดด
- Khaokho Talaypu Natural Tamarind Body Scrub
สครับธรรมชาติจากเนื้อมะขามแท้เข้มข้นที่อุดมไปด้วย AHA มาพร้อมกับเกลือขนาดเล็กอ่อนโยนต่อผิว ช่วยขัดผิวให้เนียนนุ่มกระจ่างใส ลดจุดด่างดำ เติมความยืดหยุ่นชุ่มชื่นให้ผิว
- Bella By Watsons Calming Shower Scrub
สครับอาบน้ำสารสกัดจากพืชสมุนไพร ช่วยบำรุงฟื้นฟูผิวพรรณให้ผ่องใส ไม่หมองคล้ำ มาพร้อมกับกลิ่นน้ำมันหอมระเหยช่วยให้ผ่อนคลาย
2.ทา Tanning Oil หรือ Body Oil เสริมผิวแทนเนียนสวยก่อนอาบแดด
ในขั้นตอนก่อนอาบแดดก็ควรบำรุงผิวให้ชุ่มชื้นเอาไว้หนัก ๆ เพราะแสงแดดอาจจะเข้ามาทำร้ายผิว ทำให้ผิวแห้งกร้านและแตกได้
ลองทา Tanning Oil ออยส์สำหรับเสริมผิวแทน หรือ Body Oil บำรุงผิวชุ่มชื้นให้ทั่วก่อนอาบแดด นอกจากช่วยบำรุงผิวเนียนชุ่มชื้นแล้ว ยังทำให้ได้ผิวแทนฉ่ำโกลว์อีกด้วย แถมบางยี่ห้อยังมีกันแดดในตัวด้วยนะ
- I-nature น้ำมันมะพร้าวธรรมชาติสกัดเย็น 100%
อุดมไปด้วยวิตามินอีธรรมชาติ ลดความหมองคล้ำ และริ้วรอยหยาบกร้าน และยังช่วยคงความอ่อนเยาว์ให้กับผิว
- NATURALS BY WATSONS Olive Body Lotion
โลชั่นบำรุงผิวกาย เนื้อบางเบา ซึมซาบเร็ว มีส่วนผสมจากธรรมชาติกว่า 90% ช่วยปกป้องผิวแห้งกร้าน และช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นทำให้ผิวดูสุขภาพดี
3.เลือกช่วงเวลาอาบแดดที่แดดไม่แรงจนเกินไป
การอาบแดดแน่นอนว่าผิวของเราต้องโดนแดดเป็นเวลานานพอสมควร อาจจะทำให้ผิวเสี่ยงต่อโรคทางผิวหนังและโรคมะเร็งได้ ใครที่อยากอาบแดดแบบผิวแทนสวย ไม่ไหม้แดด ไม่ส่งผลเสียต่อผิวมาก การเลือกเวลาอาบแดดเลยสำคัญอยู่เหมือนกัน
และสำหรับในเมืองไทยที่แดดจ้า ช่วงที่เวลาที่เหมาะสมสำหรับการอาบแดดจะอยู่ในช่วงเวลา 8 โมงเช้าถึง 10 โมงเช้า และช่วงเวลาเย็นหลัง 4 เป็นต้นไป
4. พลิกตัวเพื่อให้แดดลงผิวทั่วตัว
อยากอาบแดดให้ผิวแทนเนียนสวยแบบสม่ำเสมอ ในช่วงที่อาบแดดควรพลิกตัวไปด้วยเพื่อให้แดดลงผิวทั่วร่างกาย ลองสลับนอนคว่ำและนอนหงายประมาณข้างละ 15 นาที และควรหยุดพักทุก ๆ 1 – 2 ชั่วโมงค่อยกลับมาอาบแดดต่อ
สำหรับในเมืองไทยที่แดดค่อนข้างแรงพอสมควร แนะนำให้อาบแดดต่อเนื่องแค่ 30 นาทีก็เพียงพอแล้ว
5. หามุมอาบแดดให้แสงส่องทั่วถึง
นอกจากเลือกช่วงเวลาอาบแดดที่เหมาะสมแล้ว การหามุมในการอาบแดดก็สำคัญเหมือนกัน สำหรับใครที่อยากอาบแดดให้ได้ผิวแทนสวยสม่ำเสมอ ลองเลือกมุมอาบแดดที่แสงแดดส่องถึงทั่วร่างกาย และพยายามโปะครีมกันแดดให้เยอะในส่วนที่เป็นผิวบอบบาง อย่างจมูก ข้างแก้ม หลัง และไหล่ เพื่อไม่ให้ผิวไหม้แดดจนเกินไป
6. เลือกบิกีนี่ทรงที่ถูกใจสำหรับอาบแดด
การเลือกบิกีนี่ที่ดูเหมือนไม่มีอะไร แต่ความจริงแล้วสำคัญกับการอาบแดดให้แทนสวยด้วยเหมือนกันนะ ถ้าเกิดเลือกบิกีนี่ผิดชีวิตอาจจะเปลี่ยนทันที แถมยังเปลี่ยนผิวแทนสวยเป็นผิวลายได้เลยด้วย
สำหรับที่ไม่อยากอาบแดดแล้วได้ผิวลายเป็นดวง ๆ ให้เลี่ยงบิกีนี่ที่มีสายไขว้เยอะ บิกีนี่ที่มีรูตาข่ายเอาไว้ให้ดี นอกจากบิกีนี่ทรงถูกใจ อย่าลืมเตรียมหมวกกับ แว่นตา ไว้เสริมแฟชั่นสุดแซ่บ และป้องกันแสงแดดโดดส่วนที่บอบบางเอาไว้ด้วยนะ
7. บำรุงผิวหลังอาบแดดด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ หรือเจลว่านหางจระเข้
หลังจากอาบแดดเก็ทผิวแทนสวยมาแล้ว ก็ควรบำรุงต่อเพื่อไม่ให้เกิดปัญหาผิวแห้งกร้าน และไหม้แดดตามมาทีหลัง ทริค คือ ลองล้างตัวด้วยน้ำอุ่นก่อน แล้วค่อยอาบน้ำด้วยสบู่
หลังจากนั้นบำรุงผิวด้วยเจลว่าหางจระเข้ ที่มีคุณสมบัติฟื้นฟูผิวไหม้แดดจากการอาบแดด ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว หรือจะบำรุงผิวชุ่มชื้นด้วยการทามอยส์เจอไรเซอร์เป็นประจำ พร้อมกับดื่มน้ำเยอะ ๆ ก็ได้ผิวแทนเนียนสวยสุขภาพดีแล้ว
- Banana Boat Aloe Vera Gel
เจลว่านหางจระเข้ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว ทำให้ผิวแห้งกร้านกลับมาสุขภาพดี และยังมีส่วนช่วยฟื้นฟูผิวหลังจากออกแดดอีกด้วย
- Mizumi Dry Rescue Intense Melt-in Cream
มอยส์เจอไรเซอร์สูตรเข้มข้น เหมาะสำหรับคนผิวแห้งขาดน้ำ ช่วยรักษาความชุ่มชื้นยาวนาน 48 ชั่วโมง ลดอาการระคายเคืองของผิว ทำให้ผิวแข็งแรงไม่เกิดอาการอักเสบได้ง่าย
ช่วงหน้าร้อนฮอตซัมเมอร์แบบนี้ บอกเลยว่าเทรนด์ผิวแทน ผิวน้ำผึ้งกำลังมาแรงมากแม่ สำหรับใครที่อยากลองอาบแดดเก็ทผิวแทนสวยดูบ้าง ลองเก็บทริคเหล่านี้ไปลองใช้กันดูได้
และถ้าจะให้ดีการเลือกไอเทมเตรียมผิวและบำรุงผิวตอนอาบแดด ก็ดูเป็นสิ่งที่ควรใส่ใจด้วยเหมือนกัน ยิ่งเป็นไอเทมที่อ่อนโยนคงจะดีต่อสุขภาพผิวยิ่งขึ้นไปอีก
👥 เกาะติดโปรโมชั่น พร้อมอัพเดท Lifestyle ที่ Facebook https://www.facebook.com/watsonsthailand
📱 แอปพลิเคชั่น โหลดฟรี! https://watsonsonline.store/apphomepage
💚 แอดไลน์วันนี้ ไม่พลาดทุกโปรโมชั่น! LINE Official Account https://line.me/R/ti/p/@watsonsth?from=page
🌈อัพเดททุกเทรนด์ก่อนใคร ที่ Twitter https://twitter.com/WatsonsThailand
📷 ติดตามเคล็ดลับสุขภาพและความงามที่ Instagram https://www.instagram.com/watsonsth/
💟ส่องเทรนด์มาแรงไปกับเรา https://www.tiktok.com/@watsonsth?lang=th-TH
คลิกอ่านคอนเท้นอื่นๆที่น่าสนใจ
- โทนเนอร์คืออะไร จำเป็นไหม และใช้ตอนไหนดี
- 10 ลายเล็บเจลขับผิว ช่วยให้นิ้วขาว มือดูสวยผ่อง
- โพรไบโอติกส์ (Probiotics) และพรีไบโอติกส์ (Prebiotics) คืออะไร แตกต่างกันอย่างไร
- เหตุผลที่คุณควรเลือกมาส์กชีทที่พัฒนาสูตรโดยแพทย์ผิวหนังเกาหลี
- 20 ไอเดียทรงผมคนหน้ากลมอ้วนช่วยพรางหน้าให้เรียวเล็ก
