ฤดูร้อนคือฤดูที่สาวๆอยากที่จะใส่กระโปรงสั้นและเสื้อกล้าม แต่อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงหลายคนมีปัญหาสิวบนแผ่นหลัง ซึ่งปัญหานี้ แม้ว่าคุณจะสวมใส่เสื้อเปิดไหล่ คุณก็จะไม่สามารถโดดเด่นได้ อย่าปล่อยให้สิวบนหลังส่งผลกระทบต่อลุคของคุณ! ต่อไปนี้คือวิธีการขจัดสิวบนแผ่นหลัง!
สาเหตุของสิวบนแผ่นหลัง
สิวบนแผ่นหลังปกติจะเกิดการการขับน้ำมันที่มากเกินไปบนหลัง ร่วมกับการทำความสะอาดที่ไม่ดีพอ ทำให้เกิดการอุดตันรูขุมขนหรือการติดเชื้อจากแบคทีเรีย และท้ายที่สุดก็จะทำให้เกิดสิวบนหนัง สำหรับการแก้ไขปัญหาผิวนี้ ก่อนที่จะรักษาสิว คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนพฤติกรรมในชีวิตของคุณ
สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศและดูดซับเหงื่อ
ในฤดูร้อน แนะนำให้สวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศและดูดซับเหงื่อ เพราะต่อมไขมันที่หลังจะทำงานมากขึ้นในอากาศร้อน การสวมเสื้อผ้าที่ระบายอากาศและดูดซับเหงื่อสามารถป้องกันการอุดตันรูขุมขนจากการขับความมัน เหงื่อและสิ่งสกปรก เมื่อไม่มีการอุดตันรูขุมขนที่หลัง คุณก็สามารถขจัดสิวบนหลังได้อย่างง่ายดาย นอกจากการสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมแล้ว คุณต้องเช็ดเหงื่อและทำความสะอาดเสื้อผ้าเป็นประจำเพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย
เปลี่ยนของใช้ส่วนตัวที่ใช้เป็นประจำ
ไม่เพียงแต่เสื้อผ้าที่เป็นของใช้ส่วนตัวที่สุดของเราเท่านั้น ผ้าเช็ดตัวยังเป็นอีกสิ่งหนึ่งที่รู้กันดีว่ามีการใช้สัมผัสกับผิวของเรา ดังนั้น ผ้าเช็ดตัวในบ้านของเราต้องได้รับการซักและเปลี่ยนเป็นประจำเพื่อป้องกันการใช้ผ้าเช็ดตัวที่มีแบคทีเรียซึ่งอาจจะทำให้เกิดสิวบนหลัง นอกจากผ้าเช็ดตัวแล้ว ผ้าปูที่นอนก็ควรได้รับการทำความสะอาดเพื่อป้องกันการเจริญเติบโตของแบคทีเรีย
การอาบน้ำที่ถูกต้อง
การอาบน้ำที่ไม่ถูกวิธีสามารถทำให้เกิดสิวบนหลังได้ หากคุณปล่อยให้เจลอาบน้ำหลงเหลืออยู่บนตัวของคุณระหว่างอาบน้ำ มันก็จะกระตุ้นรูขุมขนและทำให้เกิดการเพิ่มจำนวนของสิว ดังนั้นตรวจดูใหม่มั่นใจว่าคุณทำความสะอาดผิวของคุณอย่างหมดจดโดยไม่มีอะไรหลงเหลือติดอยู่บนตัวของคุณ สำหรับผู้หญิงที่แผ่นหลังขับน้ำมันปริมาณมาก ไม่แนะนำให้ใช้ครีมที่มีมอยเจอร์ไรเซอร์สูง ซึ่งอาจจะเพิ่มภาระให้กับผิวของคุณ
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
สิ่งสำคัญสำหรับสาวๆคือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ หากพวกเธอเป็นสิวที่หลังง่าย ดื่มน้ำมากๆ รับประทานผักและผลไม้มากขึ้น หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดการระคายเคือง เช่น ของทอด บาร์บีคิว หัวหอม กระเทียม หรืออาหารรสจัด และลดของหวาน ช็อคโกแลตและอื่นๆ ร่างกายของคุณจะสามารถพื้นฟูตัวเองจากปัญหาสิวที่หลังได้
การขัดผิวเป็นประจำ
บนหลังของเรานั้นมีการไหลเวียนโลหิตและความสามารถในการเผาผลาญในปริมาณน้อย ดังนั้นไขมันและความมันที่ไร้ประโยชน์ของร่างกายจะสะสมที่หลังของเราได้ง่าย อีกทั้งมีหนังกำพร้าชั้นบนที่หนา ทำให้สิวเกิดขึ้นได้ง่าย เพื่อทำให้มีผิวแผ่นหลังที่สวยและอ่อนนุ่ม แนะนำให้ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวเป็นประจำเพื่อขจัดสิ่งสกปรกหรือของเสียจากการเผาผลาญที่อยู่ในรูขุมขน
