วิตามินอี ประโยชน์ต่อผิวและวิธีใช้
วิตามินอีเป็นส่วนผสมยอดนิยมที่ใช้ในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวอย่างกว้างขวาง สาว ๆ สามารถพบได้ในเซรั่ม มอยเจอร์ไรเซอร์หรือแม้กระทั่งครีมบำรุงรอบดวงตา ต่อไปนี้เป็นสิ่งที่สาว ๆ ต้องรู้เกี่ยวกับวิตามินอี เรามาค้นหาคุณประโยชน์ของวิตามินอีที่มีต่อผิวและวิธีใช้กันเลยค่ะ!
วิตามินอีคืออะไร
วิตามินอีเป็นสารอาหารที่จำเป็นและสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายในไขมันได้ซึ่งมีประสิทธิภาพ โดยช่วยต่อสู้กับอนุมูลอิสระและการซ่อมแซมผิว
คุณประโยชน์ของวิตามินอีที่มีต่อผิว
(1) บำรุงผิว
วิตามินอีเป็นสารอาหารที่ละลายในน้ำมันได้ซึ่งช่วยคืนความชุ่มชื้นให้แก่ผิวสำหรับผิวแห้งและผิวที่เสียหาย โดยช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้นและรักษาความเสียหายผิว นอกจากนี้ ยังช่วยเสริมสร้างการทำงานของเกราะป้องกันผิว วิตามินอีมีคุณสมบัติต้านการอักเสบตามธรรมชาติที่สามารถบรรเทาและทำให้ผิวระคายเคืองลดลง
วิธีใช้
ผสมน้ำมันวิตามินอีสองสามหยดกับครีมบำรุงผิวและทาบนใบหน้าหรือร่างกายก่อนนอนเพื่อผิวที่นุ่มและกระจ่างใส
(2) ทำให้รอยแผลเป็นจางลงและรักษารอยผิวแตกลาย
วิตามินอีช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ผิวที่เสียหาย สร้างเซลล์ผิวใหม่และทำให้จุดด่างดำหรือรอยแผลเป็นจากสิวบนใบหน้าจางลง วิตามินอียังสามารถเพิ่มระดับของสารอาหารในเนื้อเยื่อผิวเพื่อลดการเกิดรอยผิวแตกลาย
วิธีใช้
ทาน้ำมันวิตามินอีบนรอยผิวแตกลายและถูเบา ๆ แต้มน้ำมันวิตามินอีจำนวนเล็กน้อยบนจุดด่างดำหรือรอยแผลเป็นจากสิวเพื่อเป็นการรักษาจุดด่างดำ
(3) ต่อต้านริ้วรอย
วิตามินอีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ละลายในไขมันที่ทรงพลังในการเพิ่มการไหลเวียนโลหิตเพื่อทำให้ผิวกระชับและลดสัญญาณของวัยที่มากขึ้น เช่น ริ้วรอย ร่องลึกและรอยคล้ำใต้ตา วิตามินอีทำหน้าที่เป็นเกราะป้องกันแสงแดดตามธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพระดับปานกลางซึ่งช่วยปกป้องผิวจากความเสียหายที่เกิดจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายเพื่อลดริ้วรอยก่อนวัย
วิธีใช้
ทาครีมหรือน้ำมันวิตามินอีบนใบหน้าและรอบดวงตา แล้วนวดเบา ๆ ให้ทั่วใบหน้าเป็นวงกลมจนกว่าครีมหรือน้ำมันจะถูกดูดซับอย่างเต็มที่
ลิงก์อ้างอิง:
https://skinkraft.com/blogs/articles/vitamin-e-oil-for-face
https://food.ndtv.com/beauty/10-powerful-benefits-of-vitamin-e-oil-for-your-skin-1646704
https://www.allure.com/story/vitamin-e-skin-care
https://www.healthline.com/health/vitamin-e-for-face#benefits
